X

Başarıya giden yolda en az bir kere denemeniz gereken alternatif yöntemler

Başarı konusunda herkesin birbirinden farklı sırları olsa da başarıya giden yolun sıkı çalışma, planlama, tutku ve değerlere sahip çıkmadan geçtiğiniz hepimiz biliyoruz. Kimileri de başarının sırrını taşlarda, uğurlu şeylerde ve bazı doğaüstü çözümlerde arıyor ve bunların işe yaradığını savunuyor. Hint asıllı Amerikalı bir doktor ve alternatif tıp uzmanı olan Deepak Chopra ise The Seven Spiritual Laws of Success kitabında ise başarıya ulaşmayı sağlayan alternatif düşünme biçimleri olduğunu savunuyor. Chopra kitabında yaratıcılığın ve başarının 7 yasası olduğunu söylüyor. Kitabın bölümlerini de oluşturan başarının 7 yasası şöyle sıralanıyor:

  • Gerçek olasılıklar
  • Verme
  • Karma
  • Minimum efor
  • Niyet ve istek
  • Ön yargısız olma
  • Amaç

Başarı; sıkı çalışma, plan yapma ve tutkulu olmanın sonucudur” şeklindeki geleneksel yaklaşıma alternatif bir yol sunan Deepak Chopra; başarının formülünü gerçek doğayı anlama ve doğanın 7 kuralıyla ahenk içinde yaşamayı öğrenme şeklinde tanımlıyor. Bu yaklaşıma göre ancak huzurlu bir yaşama sahip olmak, gerçek anlamda iyi olma haline ulaşmak ve tatmin edici başarılar elde etmek ancak bu şekilde mümkün olabiliyor.

Deepak Chopra’nın kitabı aslında hepimize evrenin merkezinde olduğumuzu ve çevremizde olup bitenle içimizde olup bitenler arasında bir uyum yaratmamız gerektiğini hatırlatıyor. Spiritüel konulara meraklı olanlar için zengin bir içerik sunan kitap; aslında günlük sıkı çalışma rutini yüzünden bunalan ve bir ara vermeye ihtiyacı olan herkes için ilaç niteliğinde.

Aslında başarıya giden yolda alternatif öneriler sunan sadece Deepak Chopra değil. İşte başarılı olmak için en sık önerilen alternatif yöntemlerden bazıları:

1. Spiritüel bağınızı derinleştirin

Başarı, kişinin kendi içinde başlar. Kendi ruhunuzla, evrenle bağınızı güçlendirmek, kendi özünüzde olup bitenin farkında olmanın en önemli adımıdır. İnsan kendinin kim olduğunu bildiği zaman kendisi olabilir.

2. Kimliğinize sahip çıkın

İnsanın kendi kimliğine, niteliklerine sahip çıkması bahaneler üretmek, başkalarını suçlamak, başarısızlığa gerekçe olarak geçmişi veya koşulları gerekçe göstermek değildir. Kim olduğunu bilen kişi, kendini tümüyle seven, aydınlık ve karanlık taraflarını bilen, kendi kimliğine sahip çıkan kişidir. İnsanın kendi kimliğine sahip çıkması ve düşüncelerinin sorumluluğunu alması, başarıya giden yolun en önemli adımlarından biridir.

3. Amacınız yaptığınız şeyi değil, kim olduğunuzu anlatır

Hayattaki amacınızı bulmak için onu aramak zorunda değilsiniz çünkü aslında amacınız her zaman gözünüzün önündedir. Eğer amacınızı bulma yolundaysanız, kendinizi en mutlu ve en canlı hissettiğiniz zamanları düşünün. Böyle zamanlarda ne yapıyordunuz? Kimle birlikteydiniz? Hayattaki amacınız, sizi siz yapan şeyin ta kendisidir.

4. Vizyonunuzu fark edin, yeniden tanımlayın ve onunla aranızda bağ kurun

Hayattaki vizyonunuz, siz ne kadar isterseniz o kadar büyük veya küçük olabilir. Amacınızı ve hayattaki kimliğinizi bulduktan sonra, bir sonraki adımda kendinize şu soruyu sormalısınız: Eğer hayattaki amacım bu ise o zaman ben ne yapmalıyım? Vizyonunuz, her sabah uyanma sebebinizdir.

5. Farkında olun

Farkındalığı yüksek bir birey olmak için aksiyona geçme tutkusuna sahip olmalısınız. Hayatta her zaman ayakta olmalı, amacınızın farkında olmalı ve istediğiniz hayata sahip olmak için istekli olmalısınız. Eğer kendinizi bir noktada sıkışmış hissediyorsanız, harekete geçin. Hayatınızdaki bir şeyden mutsuzsanız, bir şeyler yapın.

6. Sorumluluğu üstlenin

Hayatta her şeyin bir enerjisi var. Para, aşk, korku, inanç, evren, düşünceler, kelimeler ve aksiyonların her birinin enerjisi var. Yaşadığınız ortamlara taşıdığınız enerjinin sorumluluğunu üstlenmelisiniz. Bunun farkında olmak bile hayatınızı değiştirebilir. Kendi hayatınıza nasıl bir enerji getirdiğinize, her sabah hangi düşüncelerle uyandığınıza, beklenmedik gelişmeler yaşandığında nasıl bir konum üstlendiğinize dikkat edin.

Kaynaklar:
MindBodyGreen
Lifehack

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale