İş hayatında beden dilinin doğru kullanımı için öneriler
İş hayatında başarıya ulaşmış olan kişilerin sırlarından biri, ne söyledikleri kadar nasıl söylediklerine de önem vermeleridir. Çünkü aslında iletişim, konuşmadığınız ve hatta farkında olmadığınız zamanlarda da devam eder. Söylediklerinize birlikte vücut dilinizi de kontrol altına almak, daha bilinçli ve özgüvenli diyaloglara girmenize yardımcı olacaktır.
Uplifers olarak, iş hayatına yönelik önerilerimizde bugün, başarıya ulaşmanıza yardımcı olacak vücut dili önerilerini bir araya getirdik.
Yön tuşlarına tıklayarak ya da mobilde ekranı sağa sola kaydırarak galerimizi kolaylıkla gezebilirsiniz.
İş hayatında beden dili kullanımı: Göz teması kurun1. Göz teması kurun: Göz kontağı kurmanın, özgüven, sadakat ve dürüstlük göstergesi olduğuna inanılır. Diyalog halindeyken göz teması kurmak, güvenilir bir algı katacağı gibi; sınırı iyi ayarlanmadığında agresif görünmenize neden olabilir. Herhangi biriyle konuşurken, dinlediğinizi ve ilgilendiğinizi göstermek için, göz teması kurmayı ihmal etmeyin.
İş hayatında beden dili kullanımı: Postürünüzü düzeltin.2. Postürünüzü düzeltin: Kambur durmak ve ellerinizi göğsünüzün üstünde bağlamak, sizi güvensiz ve korumacı gösterecektir. Özgüvenli ve rahat bir duruş sergileyebilmek için; omuzlarınızı geriye alın ve kollarınızı serbest bırakın
İş hayatında beden dili kullanımı: Göz hizanızı belirleyin.3. Göz hizanızı belirleyin: Konuşmaya başlamadan önce ya da konuşurken etrafınıza çok fazla bakmak, dürüstlüğünüzden şüphe duyulmasına neden olabilir. Konuşurken gözleri kaçırmak, birçok kişi tarafından yalan söyleme işareti olarak algılanır. Göz hizanızı konuşmaya başlamadan önce belirleyin ve şüpheleri üzerinizden kaldırın. Aksi halde söyledikleriniz boşa gidebilir.
İş hayatında beden dili kullanımı: Sağlam tokalaşın.4. Sağlam tokalaşın: İyi bir tokalaşma, ilk izlenim için oldukça önemlidir. Tokalaşma üzerine yapılan analizler doğrultusunda, birçok insan, el sıkışmanın karşısındaki hakkında fikir verebileceği görüşünde. İyi bir tokalaşma, çok güçlü olmamak kaydıyla sıkı, kısa olmalı ve elleriniz titrememeli.
İş hayatında beden dili kullanımı: Alanınızı sahiplenin.5. Alanınızı sahiplenin: Özellikle toplantılar ve sunumlar sırasında, odada yerinizi aldıktan sonra, orayı kendi alanınız olarak kabullenin. Bu alanı sahiplenmek kontrol sahibi olduğunuz izlenimi yaratacaktır. Alanınız içinde rahat olun ve varlığınızı hissettirin.
İş hayatında beden dili kullanımı: Sakin olun.6. Sakin olun: Parmaklarınızla masaya vurmak, kağıtlarla ya da saçınızla oynamak, ayağınızla tempo tutmak; sıkıntılı ya da gergin olduğunuza işaret eder. Gergin ya da sıkıntılı hissediyorsanız bile bu hareketlerden kaçının; sakin olun ve derin nefes alın.
İş hayatında beden dili kullanımı: Otorite kurun.7. Gülümsemeden önce otorite kurun: Gülümsemek, memnuniyetinizi ve karşınızdakini memnun etme isteğinizi göstermenin yanı sıra, kontrol sahibi olmanın da önemli bir yoludur. Ancak, gülümsemeden önce, kendinize olan güveninizin de yerinde olduğuna emin olun.
İş hayatında beden dili kullanımı: Güvenle hareket edin.8. Güvenle hareket edin: Kendinize olan güveninizi ortaya koymanın en etkili yolu, hareket etme biçiminizdir. Özgüvenli bir duruş, kendinizi iyi hissetmenizi sağlamanın yanı sıra, çevrenizde de özgüvenli olduğunuz imajını yaratır. Herhangi bir terslik olur da düşerseniz, ayağınız takılırsa ya da birine çarparsanız, soğukkanlı olun. Sinirlenmeyin ya da utanmayın.
İş hayatında beden dili kullanımı: Yerinizi iyi ayarlayın.9. Yerinizi iyi ayarlayın: Biriyle konuşurken, mesafenizi doğru ayarlayın. Dinlediğiniz kişiye doğru eğilmek, ilgi gösterdiğinizin işaretidir. Ancak bunu yaparken, karşınızdaki kişinin kişisel alanına girecek kadar yaklaşmayın. Bu durum baskı altında hissetmelerine neden olabilir. Ancak vücudunuz geriye doğru yatkınsa, bu ilgisiz olduğunuz ya da dinlemediğiniz algısı yaratabilir.
İş hayatında beden dili kullanımı: Yüz ifadelerinizi kontrol edin.10. Yüz ifadelerinizi kontrol edin: Herhangi biriyle konuşurken, karşınızdakinin en çok baktığı yer yüzünüzdür. Mimiklerinizin ve yüz ifadelerinizin farkında olmak, tepkilerinizi ayarlamanıza yardımcı olur. Örneğin; bir şey anlatırken gülümseyerek sağladığınız güveni, alnınızı kırıştırarak vereceğiniz güvensizlik ifadesiyle harcamamaya özen gösterin.
