X

Bahar geldi etraf yeşerdi, acaba şu ot yenir mi?

Pratikte her gün hissedemesek de, cemreler düştü, hıdırellez kutlandı, ağaçlar çiçeğe durdu, ülker soğukları geçti, fideler dikildi, tohumlar toprakla kavuştu.

Yani bahar gümbür gümbür geldi!

Baharla beraber envai çeşit otlar, çiçekler gün yüzüne çıktı.

Mesela sirken, morumsu parlak rengi ile tarlalarda ekimlerin arasına saklandı, hindibalar çimlerle beraber toprağı kapladı, ısırgan körpe körpe çıktı, müsellim otları yamaçlarda yerini aldı, ıspıt nam-ı diğer hodan mor çiçeklerine büründü, naneler mis gibi kokusunu etrafa yaydı, ebegümeci çiçek tarhlarının bile içinde baharı karşıladı.

Kastamonu Daday’da bunları bulmak kolay, “otlar güzel de İstanbul’un göbeğinde nasıl bunları bulacağız” diyenlerdenseniz, sizi hemen Abbasağa Parkı’na, Fulya’ya, Yeşilköy Sahil’ine, Belgrad Ormanı’na, Moda’ya alalım…

Doğa aslında her yerde.

O bizim bütün betonlaşmalarımıza, toprağı öldürmemize, bastırma çabamıza rağmen varlığını sürdürüyor. Burnumuzun dibinde en şifalı, en besleyici, en doğal gıdalar fark etmemizi bekliyor ısrarla. Toplasak bir avuç ebe gümecini, bir demet ısırganı, sarı sarı hindiba çiçeklerini, gelsek İstanbul’un keşmekesindeki evimize, hala bir bağ kuruyor olsak doğa ile, doğal olan ile? Düşünmek bile mutluluk kaynağı.

O zaman çıkalım parklara, gidelim elimizde son kalan ormanlara, gözlerimizi biraz toprağa dikelim.

Demir kaynağı ısırgan otu ile lezzetli bir çorba yapalım , sirkeli suda 3-5 dakika beklettiğimiz hindibanın yapraklarını, ebegümecini salatamıza katalım, sarı çiçeğiyle de süslemeyi unutmayalım. Çok mu toplamışız? O zaman kurutalım, yıl boyunca tüketebilmek için. Isırganın çayı, böreklik içi, sosu yapılabilir. Mutfaktaki yaratıcılığınıza kalmış.

Hodan otu yıllardır idrar söktürücü olarak kullanılmaktadır, mutfaklarımıza en çok yumurtalı veya yumurtasız kavurması girer, soğan ve sarımsakla yapılan bu kavurma bolca tüketilir.

Yabani ıspanak olarak bilinen sirken, ıspanaktan daha çok C vitaminine sahiptir, neden bu şifa kaynağı bitkiyi pirinçli yemek olarak tüketmeyelim? İri ebegümeci, ıspıt, müsellim yapraklarını asma yaprağı gibi etli / hamurlu sarmalarda kullanmayalım?

Eğer önce ben bir bilenle toplayıp, göreyim, hazır yapan varken tadına bakayım diyorsanız, o zaman sizi Kastamonu’ya alalım… İksir ailesi olarak biz Daday’da düzenlediğimiz doğa şenlikleri, hasat şenlikleri ile Türkiye’nin pek çok yerinden bizim kadar şanslı olmayanları ağırlıyor, hep beraber doğayı tanıyoruz.

Hala bir şansımız varken, doğa bize hala betonların arasından elini uzatıyorken o eli tutalım.

İlginizi çekebilir: Yeni başlayanlar için Akdeniz ve Ege otları

Ece Aydın: Galatasaray Üniversitesi Endüstri Mühendisliği mezunu. Üniversitedeyken bir beyaz yakalı olarak üretim yapan bir fabrikada çalışma hayali varken mezun olunca kendini bir anda aile girişimi olan turizmin içinde buldu, zamanla doğanın bereketi ile büyülenip üretim hevesini doğal ürünlere yönlendirdi. Şimdi İstanbul-Kastamonu arası mekik dokuyan, bir ayağı toprağa değmeden, atları sevmeden, orman kokusu duymadan duramayan bir sonradan-ırgat :) Dansı, elma ağacından kirpiye tüm canlıları, gezmeyi, farklı mutfakları, kültürleri, Miyazaki’yi çok seviyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale