X

Bağışıklık sisteminiz kişiliğinizi etkiliyor

Son dönemde yapılan bir araştırmada elde edilen sonuçlar, bağışıklık sisteminin sosyal davranışlarla ve hatta kişilikle doğrudan bağlantılı olduğunu gösterdi. Bilim insanlarını oldukça şaşırtan bu çalışma, şizofreni ve otizm gibi zihinsel hastalıkların nedenleriyle ilgili de soru işaretleri uyandırdı.

İlginizi çekebilir: Doğa, sanat ve inanç bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Bağışıklık sisteminin sosyal davranışlarla ve hatta kişilikle doğrudan bağlantılı olduğu ortaya çıktı.

Aslında yakın zamana kadar bağışıklık sisteminin beyin üzerinde bir etkiye sahip olduğu biliniyordu. Ancak bu etkinin çok düşük olduğu sanılıyordu. Öte yandan bu çalışmanın sonucunda edinilen veriler, hatalı işleyen bağışıklık sisteminin bu tür zihinsel bozuklukların temel nedeni olabileceğine dair şüpheler uyandırıyor.

Çalışmayı yürüten ekipten Profesör Jonathan Kipnis, bulguların neden bu kadar şaşırtıcı olduğunu şu şekilde ifade ediyor: “Beyin ve uyarlanabilir bağışıklık sistemi birbirinden bağımsız olarak düşünülüyordu. Beyinde gerçekleşen tüm bağışıklık aktiviteleri ise patolojinin bir işareti olarak algılanıyordu. Oysa şimdi, bu çalışma bize sadece bu ikisinin yakından bağlantılı olduğunu göstermiyor; aynı zamanda bazı davranışlarımızın, bağışıklık sistemimizin hastalık mikroplarına karşı verdiği cevaplar sonucu gelişmiş olabileceğini de anlatıyor. Kulağa çılgınca gelebilir, ancak insan bedeni bu durumda, hastalık mikropları ile bağışıklık sistemi için bir savaş alanı görevi görüyor olabilir. Ve kişiliğimizin bir bölümü, aslında bağışıklık sistemimiz tarafından yönetiliyor olabilir.”

Fareler ve diğer hayvanların incelendiği araştırmada, bilim insanları ‘gama interferon’ adında önemli bir bağışıklık molekülünü çalışmaz hale getirdi. Bunun ardından deneyde kullanılan hayvanların eskisinden çok daha az sosyal olduğu gözlemlendi.

Çalışmada aynı zamanda geçen yıl yayımlanan başka bir araştırmanın bulgularından da yararlanıldı. Bu araştırmada, beyin ile bağışıklık sistemi arasında, o zamana kadar aksi düşünüldüğü halde, bir bağlantı olduğu sonucuna ulaşılmıştı.

Bağışıklık sistemi ile sosyal davranış arasındaki bağın, sosyalliğin hastalık riskini artırdığı düşünüldüğünde tutarlı bir anlam ifade ettiği söylenebilir.

Çalışmaya başkanlık eden Dr Anthony J. Filiano konuyla ilgili şunları ifade ediyor:

Bir organizmanın sosyal olması, türün devamı için hayli kritik bir öneme sahip. Yiyecek bulma, eşeyli üreme, toplama ve avlama hayati durumlar söz konusu. Buradaki hipotez, bir araya gelen organizmaların enfeksiyon yaymaya daha yüksek bir eğilim gösterdiği yönünde. Yani sosyal olmak durumundasınız; ancak böyle yapmak, mikrop yayma ihtimalinizi artırıyor. Çalışmada elde edilen sonuçlar ışığında gama interferon’un evrim sürecinde sosyal davranışı artırırken organizmaların mikroplarla savaşmasına da olumlu yönde katkısı olduğu ifade edilebilir.”

İlginizi çekebilir: Doğanın eşsiz kurgusu; seks, bağışıklık sistemi ve gebelikDoğanın eşsiz kurgusu;

Kaynak:

spring.org.uk

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale