X

Bağışa koşuyoruz: Yardımseverlik koşularını destekleyen platformlar

Uzun zamandır ülkemizde de “charity run”, yani yardımseverlik koşuları ve yarışlarda bağış toplama amaçlı koşanlar var. Bunu en ilk olarak ve en yaygın şekilde yapanların başını Adım Adım grubunun çekmesiyle beraber, onların dışında bireysel ve kolektif pek çok hareket mevcut.

Bu hareketlerden kurucularından olduğum İstanbul Koşu Kuvvetleri (İKK) ve onu oluşturanların 16 Kasım Pazar günü 36.sı gerçekleşecek olan Vodafone İstanbul Maratonu’nda birçok STK ve vakfa maddi katkı sağlamak için koşacak olmalarından bahsetmek istiyorum.

Öncelikle hem ilk defa tam maraton, yani dile kolay 42,195 km koşacak olan, hem de bunu ellerinde 3 top çevirerek yapacak olan Levent Denizci’den bahsetmeliyim (ayrıca bildiğimiz kadarıyla Türkiye’de bu ikisini bir arada yapacak olan da ilk o). Levent bir süredir katıldığı yarışlarda çocukluğundan beri ilgilendiği jonglörlük becerisini kullanmaktaydı, fakat bu sene ilk defa Tohum Otizm Vakfı adına yardım toplamak üzere tam maratonda ellerinde 3 top çevirecek (yani maraton esnasında böyle bir görüntüyle karşılaşırsanız bilin ki bu yetenekli, iyi kalpli ve alçakgönüllü insan Levent; ve en azından 4 saat sürmesini beklediği bu koşuda onunla beraber koşarak, onun ihtiyacı olan su ve besin takviyelerini alması konusunda yardımcı olacak olan bir o kadar iyi kalpli insan ise Mert Akdeniz).

Levent Denizci

Herkesin destek olma nedenleri farklı olmakla beraber, şahsen otizmin ismini çokça duymamıza rağmen, otizmli çocukların ve yetişkinlerin “normal” varsaydığımız sosyal hayata dahil olmalarındaki zorluk nedeniyle aslında toplumun algısından çok uzakta kalan bir sorun olduğunu düşünüyorum. Otizm “doğuştan gelen ve yaşamın ilk 3 yılında iletişim problemleri ile kendini gösteren bir gelişim bozukluğu. Nedeni halen bulunamayan otizmin tek tedavisi erken tanı ve yoğun özel eğitim.” Tohum Otizm Vakfı’nın verdiği bilgilere göre, doğan her 88 çocuktan 1’i otizmli olarak dünyaya gelmekte.

Long Distance Joggler Levent 

Levent “Kaptan” haricinde İKK’dan Otizmli çocukların eğitim bursuna katkıda bulunmak için yarışa katılanların arasından Mert Akdeniz maraton, Pınar Mumcu, Serkan Cankurt, Selçuk Karpuz, Sema Ece Toker, Buğra Altundal ve bendeniz 15km koşacağız.

Ayrıca İKK’dan farklı STK ve vakıflar için koşacak olanlar da var: Aslı Ersoy Koruncuk Vakfı, Elif Üngör Anne ve Çocuk Eğitim Vakfı, Güneş Atilla İstanbul ODTÜ Mezunları Derneği ve İKK kurucularından Rüya Baraz Türkiye Eğitim Gönüllüleri Vakfı’nı (TEGV) desteklemeyi seçtiler.

İKK’nın bağış toplayan koşucularıyla ilgili daha fazla bilgiye ulaşmak isterseniz Instagram’dan #ikkdostları ve #istanbulkosukuvvetleri hashtag’lerine bakabilirsiniz.

Özel olarak bahsetmek istediğim bir diğer ilham verici hareket ise son 10 yıldır Japonya’da yaşayan ve 2013 yılında sağlığına kavuşmak için spora ve koşuya başlayan Engin Yenidünya’nın Osaka’da ilk maratonunu TEGV ve Adım Adım işbirliği ile “Benim Adım Türkiye” kampanyası için koşmuş olması. 26 Ekim’de koştuğu ve “Hayatımın en zor mücadelesi” diye bahsettiği Osaka maratonu ile Engin vesilesiyle ilköğretim çağındaki çocukların mutlu bir çocukluk geçirmeleri ve geleceğe donanımlı hazırlanmaları için eğitim desteğine katkıda bulunmak isterseniz TEGV’nin sitesinden bağışta bulunabilirsiniz. Ayrıca Engin’in hikayesini daha yakından takip etmek isteyenler içın Instagram hashtag’leri şöyle: #adimadimjaponya ve #andirunandirun.

İşte #andirunandirun

Haydi siz de destek vermek istediğiniz bir amaç ve koşucu seçin ve küçük-büyük demeden gönlünüze ve bütçenize uygun bir miktarı direk olarak tercih ettiğiniz vakfın banka hesabına gönderin!

Çok çok önemli not: Banka transferi esnasında açıklama kısmına adına bağış yaptığınız kişinin adını ve kendi adınızı eklemeyi unutmayın!

 

Yazarın diğer yazıları için tıklayınız. tıklayınız. 

Gözde Mimiko Türkkan: Gözde Mimiko Türkkan, fotoğraf, sanatçı kitabı, video gibi çeşitli medyumları kullanarak toplumsal olarak inşa edilmiş kimlikler ve cinsiyet rolleri üzerine çalışmalar üretir. Eserleri, 2010’da Londra’da Central Saint Martins’de güzel sanatlar bölümünde yüksek lisansını tamamladığından beri yurtiçi ve yurtdışında çalışmaları sergilenmektedir. Öte yandan 15 yıl kadar önce başladığı dövüş sporlarına olan ilgisini ve deneyimini paylaşmak için Muay Thai ve CrossFit temelli dersler verdi. Ayrıca İstanbul’un ilk amatör koşu gruplarından olan İstanbul Koşu Kuvvetleri’nin ve Sosyal Güçlendirme için Spor ve Beden Hareketi Derneği BoMoVu’nun kurucularından. Muay Thai haricinde partneriyle beraber hayatlarında düzenli yer edinmiş snowboard, dalga sörfü, CrossFit, koşu ve yoga gibi sporlar ve bedensel aktivitelerini @sync.riders hesabından paylaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale