X

Az parayla çok haz getirmeyi hedefleyen tutumlu hedonizm nedir?

Ne kadar çok şeye sahibiz, hiç düşündünüz mü? Bizden önceki nesillere kıyasla bolluk, hatta fazlalık içinde yaşıyoruz. Maddi durumumuz ne olursa olsun, bu etrafımızda çok fazla materyal ve varlık olduğu gerçeğini değiştirmiyor. Öyle ki, şu an insanların garanti gördüğü şeylerin yüzde 99’u önceki nesiller için tahmin edilemez olmanın yanı sıra, lüks olarak algılanabilirdi. Hal böyleyken, sahip olduklarımızla mutlu olma katsayımız giderek azalıyor. Peki bu durumu nasıl tersine çevirebiliriz? Yeni ortaya çıkan tutumlu hedonizm kavramı bu durumu tersine çevirebilecek gibi görünüyor.

Ne kadar çok şeye sahibiz, hiç düşündünüz mü?

Türkçe karşılığı literatüre henüz girmemiş olsa da tutumlu hedonizm olarak çevrilebilecek olan frugal hedonism adlı kavram hayatımıza yeni girdi sayılır. Adam Grubb ve Annie Raser-Rowland’ın ortak çalışması ile ortaya konan tutumlu hedonizm daha az harcayıp, daha mutlu olabilmeyi amaçlayan bir felsefe. Hazcılık anlamına gelen hedonizm ile tutumluluğun birbiriyle çeliştiğini düşünüyorsanız, yazının devamında içinizi rahatlatacak bir şeyler olabilir.

Hayatta kalmanın esas amaç olduğu ilkel insanlardan bu yana çok fazla şey değişmiş gibi görünse de, aslında esas prensipler aynı. İhtiyaçlarımızı karşılamak, sağlığımızı korumak, soyumuzu sürdürmek ve mümkünse vefat etmeden günü tamamlamak… Fakat bu arada önümüze serilen imkanlar arttıkça gözümüzün onlara kayması kaçınılmaz oluyor. Biz de, doyumsuz insanlar olduğumuz için gözümüzü boyayan reklam kampanyalarına kendimizi ve cüzdanımızı kurban ediyoruz.

Gözümüzü boyayan reklam kampanyalarına kendimizi ve cüzdanımızı kurban ediyoruz.
Bir fedakarlık olarak para harcamamak

Tüketim bilinci kolektif olarak öylesine yerleşmiş ki, en minimalist, en tutumlu ve eli sıkı olanlarımız bile “tüketmediği için birtakım fedakarlıklarda bulunduğunu” hissediyor içten içe. Örneğin evde yirmi tane okunmamış kitabı olan kişi, kitapçıya gidip eli boş çıktığında kendisiyle gurur duyuyor. Yani normal olan satın almakmış da, fedakarca, hatta kahramanca bir davranış göstermiş gibi…

Gelelim asıl konuya… Hedonizm yani hazcılık materyalizmle ilişkilendirilse de, aslında hazzı artıran her türlü davranışı ve olguyu kapsayan bir felsefedir. Tutumlu hedonizmin çıkış noktası da, mutluluk ve zevk için para harcamak gerekmediğidir.

Herkese keyif veren şeyler farklı olabilir ama aslında çok azı parayla ilgilidir. Ani doyum sağlayan fakat etkisi kısa süren karbonhidratlar gibi, para harcayarak kazanılan mutluluk da oldukça uçucudur. Tüketimi azaltırken hazzı artırmak ilk başta zor gibi görünse de, fiziksel ve finansal olarak sağlıklı olmak kısa sürede alışkanlık haline gelen, hayatın doğal akışında kendiliğinden devam eden bir haldir.

Para hiç yoksa, huzur var mı?

Tutumlu hedonizm “para yok, huzur var” demek değil elbette. Öncelikle, yaşam için gereken temel ihtiyaçların ve yaşanan yere göre belli bir hayat standardının tutturulması gerekiyor. Tutumlu hedonizm sadece, çalışılan zaman ve kazanılan para dengeli olduğu ve bunu sağladığı sürece, lükse kaçmanın gerekli olmadığını, hatta uzun vadede kişi için daha yıpratıcı olduğunu söylüyor.

 

İlginizi çekebilir: Tüketim paradoksu: Öz güven eksikliğine bağlı materyalizm

 

Kaynaklar:
Becoming Minimalist
Frugal Hedonism

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale