En büyük hayallerinden biri toplumlara konuşmakken, çılgınlarca sahne korkusu olan bir mükemmeliyetçinin Tedx’e hazırlanış sürecinden …
İnsan ilişkilerindeki kaosa son: Kurmak yerine konuşmaya ne dersin?
Suçlama kültüründe yaşıyoruz; “Hata kimde ve ben cezasını nasıl ödetirim?” diye düşünüyoruz. Boş laflarla birbirimize …
Yalandan pozitiflik vs. öz şefkat: İyi hissetmek için kendinizi kabul edin
Yas, hayal kırıklığı, öfke gibi pek de bayılmadığımız duyguları, türlü alışkanlıklarla uyuşturmanın spiritüel versiyonu: Yalandan …
Niyetlerin gücü adına: Yıl biterken kendinize sormak isteyebileceğiniz 5 soru
2020 bize şükretmeyi, içe bakmayı, teslimiyeti ve büyük fotoğrafa odaklanmayı öğretmedi mi? Öğretmek hafif kalır …
Beyaz atımızı kimse altımızdan alamasın diye: İlk evliliğimizi kendimizle yapmalıyız
Sanki hep bir saat var işleyen. Evlen. Çocuk yap. Yuva kur ki yalnız kalma. Bunlara …
Konfor alanınızdan çıkmak için neyi bekliyorsunuz?
Birkaç senedir yalnızlığımı sevmek üzere kazı çalışmalarındayım. Zihnimde “sevgilim olunca” diye kaydettiğimi yakaladığım birtakım şeyleri …
Tek kusurum mükemmeliyetçi olmak: Mükemmellik maskesi altında ne yatar?
Bundan birkaç sene öncesine kadar dışarıdan kusursuz görünmek benim için epey önemliydi. İş, eş, aile, …
Kendimize alan tanımak üzerine: Durdurun dünyayı inecek var
Elim gitmez oldu farkındalık konuları üzerine yazıp çizmeye. Bu aralar o kadar çok eğitim ve …
Özgürlüğün belirsiz, sisli yolları: Özgürlük için küllerinden doğmak
Ne kadar soyut ve yüksek bir kavram özgürlük. Üzerine kafa yordukça, meditasyon yaptıkça derinleşiyor resmen. …