İnsanlık bilinmezliğin endişesi içinde. En çok sorulan soru ise ne olacak? Ben de bilmiyorum. Tam …
Belirsizliğin hafifliği: Nefesini bozan şey “kontrol etme” arzusu
Şu anda en çok ihtiyacımız olan şey bağışıklık sistemini güçlendirmek ve bunu en iyi yapamam …
Dünya hastalanırken bize bir mesaj veriyor: Denge bozulursa dünya tepetaklak olur
Hayat hastalanıyor ve her hastanın olduğu gibi hayatın da bize bir mesajı var. Bize göstermek …
Zihnimizi geçmişten ve gelecekten alıp şimdiye getirmek: Mindfulness
Zihin neden anda kalamıyor? Sürekli ya geçmişle uğraşıyor ya da geleceği planlamaya, yönlendirmeye çalışıyor. Çoğumuz, …
Bolluk ve bereket dolu bir hayat için: Deepak Chopra’nın 21 günlük bereket planı
Herkes bolluk ve bereketle ilgili bir şeyler yazdı. Çizdi. Seminerler verdi. Öneriler sıraladı. Bir de …
2020’yi daha kaliteli yaşamak için 10 altın kural
Evet, her yeni yıl, yeni başlangıçlar, hayaller, hedefler, planlar, umutlar, beklentiler, fırsatlar, olasılıklar demektir… Her …
Ne kadar özgüvenlisiniz, özgüveninizi nasıl yükseltebilirsiniz: 5 soruyla kendinizi test edin
Bu hafta ne üzerine bir yazı yazmalıyım diye düşünürken mesaj geldi ve konu özgüven oldu. …
En güzel aşk kendimizi sevmekle başlar: Kendini sevmenin 7 tanımı
Şu sıralar nefes seanslarına gelen danışanlarımdan görüyorum ki insanların ihtiyacı olan tek şey aslında kendine …
Gerçeğe ulaşmak için: Bildiklerinizi, inandıklarınızı, tanımlarınızı ve egoyu bir kenara bırakın
Aslında iyi veya kötü olarak adlandırdığımız, olması gereken ya da gerekmeyen diye başlayan tanımlarımız, doğru …