Geçen gün Instagram profilimde “Kendi mantralarımız neler olabilir?” diye bir anket sorusu sordum. Fark ettim …
Yeni yıla girmeden de karar alabilirsiniz: 3 haftalık bir “challenge” önerisi
Geçen hafta İstanbul seyahatimden sebeplenerek bir söyleşi akşamında hem tanıdıklarım hem de o akşama kadar …
Değişim bir süreçtir: Bazen başa döner, bazen ileri gidersin ama yol hep senindir
Bu yazıyı bu aralar kendine olan inancını tazelemeye ihtiyacı olanların kalbine dokunmak niyetiyle yazıyorum. Çünkü …
Kendimiz olmak için: Kalıplara sığmaya çalışmadan bir yaşam sürmek mümkün
Geçenlerde dönüp kendime bakmayı hatırlatan kısa bir hikaye okudum. Bu hikayede bir adam yeni bir …
Harekete geçmek için önemli bir hatırlatma: Bir, sıfırdan büyüktür
Kendime sıklıkla tekrarladığım ve çok sevdiğim bir söz var: Bir, sıfırdan büyüktür! Sanırım oldukça basit …
Hayatın tadını çıkarmak için: En değerli adım “dengeyi bulma” çabası
Son zamanlarda dileklerime eklemeye çalıştığım ufak ve oldukça önemli bir nokta var: denge. Kendimiz için …
Suların durulmasını beklemek: Bazen iletişime değil, iletişim kurmamaya ihtiyaç duyarız
İletişim, hayatımızı kolaylaştırmak için sahip olduğumuz en büyük avantajlardan biri. Özellikle zihnimizi rahatlatmak, kalbimize bir …
Duygular ihtiyaçlarınızın elçisidir: Size getirdikleri mesaja dikkat edin
“Tam da şu an neye ihtiyacın var?” Sanırım hayatta karşılaştığım en gerçek sorulardan biri. Genelde …
Mutluluğunuza katkıda bulunmak elinizde: İlham verici 5 öneri
Bugün, mutluluk halimize katkıda bulunabileceğini düşündüğüm kimi başlıklardan bahsetmek istiyorum. İnanıyorum ki tatiller, meditasyonlar, kurslar …