Her yıl olduğu gibi 2020 yılına da çoğumuz binbir umutla girmişti. Önümüzde yepyeni, pırıl pırıl …
Bir yeni yıl hedefi: Dünyadaki ve hayatımızdaki güzellikleri artırmak
Malum 2020 hepimiz için, her açıdan zorlu bir yıl oldu. Kimimiz Covid-19 yüzünden yakınlarını kaybetti, …
Evler yeşeriyor: Bitkilerin psikolojimiz üzerindeki etkileri
Bitkilerin olduğu bir mekanda kendinizi daha iyi hissettiğinizi fark etmişsinizdir. Doğanın birer mucizesi olan bitkilerin …
Durma hakkınızın farkında mısınız: Kendinizi şarj etmeye zaman ayırın
New York’ta yaşamaya başladığım ilk seneydi. Çocukluğumun “Fame” gibi dizilerinden, “Taxi Driver”gibi filmlerinden çok iyi …
Pandeminin psikolojimiz üzerindeki etkileri: Psikolojimizi korumaya yardımcı olacak 3 öneri
Bugünlerde nasılsınız? Aylardan beri karşı karşıya kaldığımız pandemi süreci yüzünden kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Hayatımızın birçok …
Kıymetini bildik mi her şeyin: Sorun 2020 yılında mı gerçekten?
İçinde bulunduğumuz yılın son aylarına gelmişken, hadi hep beraber zamanda bir yolculuk yapıp geçmişe, 2019 …
Dünya döndükçe umut hep var: Umuda daha fazla yer açmak için 4 öneri
İçinde bulunduğumuz yılda ihtiyaç duyduğumuz en önemli duygulardan biri umut duygusu değil mi sizce? İşte …
Eleştirilme korkunuz hayatınızı yaşamanıza engel olmasın: Çocukluk yaralarını iyileştirmek
Küçüktün. Annen, baban ya da her ikisi de hiçbir zaman senin hakkında güzel laflar etmediler. …
Hayatınızı monotonluktan kurtarın: 3 adımda hayatınıza renk katabilirsiniz
İş yerinize hep aynı yoldan mı gidiyorsunuz? Gün içinde hep aynı müzikleri dinliyor, öğle yemeğini …