Sizce de günümüzün en büyük sorunlarından biri öfke değil mi? Öfke aslında doğru şekilde yönetildiğinde …
Yaşamınızı şekillendirin: Kendinize yaşatmak istediğiniz gerçekliği iyi seçin
Yazılarımı uzun süredir okuyorsanız, yazılarımın ezici çoğunluğunda bilimsel araştırmalara yer verdiğimin farkına varmışsınızdır. Gelin bugün …
Yaşam sevincini artırmak için 3 öneri
Bahsedeceğim tarzda insanlarla mutlaka karşılaşmışsınızdır; hani etraflarına ışık saçan, sırf var olmaktan dolayı mutlu olan, …
Kendi içine yolculuk yapmaya cesaret eden, kendiyle bütünleşir
Çok kapsamlı bir bilimsel alan olan psikolojinin, hayatımızın birçok farklı yerinde karşımıza çıktığının farkında mısınız? …
Rol modellerimizden ilham alıp motivasyonumuzu artıralım
Rol modelleriniz kimler? Kimler hayat öyküleriyle ve başarılarıyla size ilham veriyor? Kimler içinizde “O yaptıysa, …
Bilinçli öz bakım ile kendinize iyi davranın
Kendinizi mutlu etmek için en son ne yaptınız? Peki kendinizle en son ne zaman baş …
Pandemi döneminde hedef belirlemenin önemi
Adettendir, dünyanın her ülkesinde insanlar yeni yıl hedefleri belirler, kendilerine yeni yılda gerçekleştirmek üzere sözler …
Gün içinde uygulayacağın ritüellerle zihinsel enerjini iyi yönet
Sizce, siz enerjinizi verimli bir şekilde mi kullanıyorsunuz? Yoksa onu gereksiz şeyler için mi harcıyorsunuz? …
2021 kendini sevme, dünyayı güzelleştirme yılı olsun mu?
Kendinizi ne kadar seviyorsunuz? Sizce siz, kendinizi artılarınız ve eksilerinizle bir bütün olarak kabul edip, …