Şehir hayatı, çok hızlı. İnsana sürekli koşması, yakalaması gereken bir yer varmış gibi hissettiriyor. Üstüne …
İyileşme dediğimiz düz bir yol değil
Yoga, hayatıma girdiğinden beri Özde’yi anlamama yardımcı olan en etkili araçlardan biri! Hayır tek aracım …
Yazı birlikte geçiriyoruz: Bayramda Macahel’de Yuvaya Dönüş
2023 hiçbirimiz için kolay geçmedi ve kolay şeyler olmadı! Hepimizin biraz durmaya, dinlenmeye ve yenilenmeye …
‘Love yourself’: Yaşam boyu süren kendini sevme pratiği
Love yourself! Kendini Sev! Bazı şeyleri bir anda yazabiliyoruz ama kelimenin kendisiyle buluşmak kendi zamanında …
“Gerçek verme, açık elle verilendir”
Onu yaparsam, beni sever. Onu yaparsam, beni onaylar. Onu yaparsam, yanımda olur, Onu yaparsam… Liste …
Yarının peşinde koşmadan burada olabilmek mümkün mü?
Yarın kimseye vadedilmedi! Bir sonraki an hiçbirimiz için garanti değil… Bunu uygulamada hepimiz biliyoruz ama …
Mayıs ayında dönüşüme hazır mısınız: Temel Yoga ve Ayurveda Uzmanlık Programı
Yoga, 15 senedir hayatımda… Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim. Pusulam, yoga… Bence …
Güç üzerine: Düştükten sonra zarafetle yeniden ayağa kalkabilir misin?
Şehir o kadar hızlı ve o kadar çok şey aynı anda oluyor ki, neresinden tutacağımızı …
Birbirimizin bahçesini eleştirmek yerine kendi bahçemize çiçek dikebilir miyiz?
Nasılsınız? Kar topu gibi büyüyen yoğun gündemin arasında insanlığımı korumaya çalışıyor ve gündelik hayatıma devam …