Yiyecek-içecek alışverişi bazen bunaltıcı olabiliyor, özellikle de hazırlanmamışsam. Ya çok acıkmış oluyorum ve gereksiz ne …
Makrobiyotik beslenme 4: Mutfağınızda neler olmalı, neler olmamalı?
Makrobiyotik ürünler marketlerde kolaylıkla bulunabilen yiyeceklerdir. Bu ürünlerle birlikte bazı oryantal besinler de (soya sosu, …
Makrobiyotik beslenme 3: Enerjinin beş hali ve mevsimler
“Makrobiyotik, kişinin fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengesini kuran filozofik ve beslenme ilkelerinin bir bütünüdür.” Carl …
Makrobiyotik beslenme 2: Yin ve Yang gıdaları biliyor musunuz?
Makrobiyotik, yani uzun ve sağlıklı yaşam ülkemizde, Türkiye’de ilk defa Antalya’da 1. Ulusal Longevity ve …
Makrobiyotik beslenme: Madonna, John Travolta ve nicesinin ortak noktası
Eskiden Madonna’yı hiç sevmezdim. Depeche Mode konserine giderim daha iyi derdim. Ta ki o gün …
İçimizdeki lidere öneriler: Evden çalışırken verimli olmak için bütünsel liderlik stratejileri
Dünya değişiyor. Eskilerin kadim bilgeleri 4 bin yıl önce, bilim insanları ise evrimleşen insan bilinciyle …
Yaşam amacını nasıl bulursun: Ikigai’den “mana”ya uzanan bir yol
İnsanın iki tane doğum günü vardır… Biri dünyaya geldiği gün, diğeri de, NEDEN dünyaya geldiğini …
3 adımda bağımlılıklardan kurtulma yöntemi: Aşka bağımlı mısın?
Aşka bağımlı mısın? Evet, öylesin. Şayet farkındalıkla yaşayan %7’lik dilimde değilsen kadın ya da erkek …
3 saniyeden kısa sürede yaşamın dönüşsün: Suyun pH seviyesini değiştir, ışılda
Sevdiğim bir arkadaşım olan Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun bu konu üzerine güzel bir kitabı var: “Alkali …