Fasulye ve baklagiller, Fabaceae adı verilen bir bitki ailesinin meyveleri veya tohumlarıdır. Dünya çapında yaygın …
Gıda israfını azaltmanıza yardımcı olacak 5 öneri
Gıda israfı, birçok insanın düşündüğünden daha büyük bir sorundur. Dünyada üretilen tüm gıdaların yaklaşık üçte …
Karbonhidrat isteğinin önüne nasıl geçilir: Uygulaması kolay 7 öneri
Aklınızda makarna mı var yoksa kahvenizi alırken gözünüze takılan bir dilim kek mi? Birçok insan …
Popüler anti-aging takviyeleri: Hangi takviye ne işe yarıyor?
Yaşlanma “hayatta kalma ve doğurganlık için gerekli fizyolojik fonksiyonların zamana bağlı bozulması” olarak tanımlanabilirken, çoğu …
Kilo vermek isteyenlerin doğru sandığı 10 yanlış
Kilo vermek söz konusu olduğunda hepimizin bildiği ya da bildiğini sandığı bazı şeyler var. Ancak …
Sınava gireceklere beslenme önerileri: Dikkat etmeniz gereken 5 ipucu
Önümüzdeki hafta sonu birçok gencin ve ailenin uzun süredir beklediği tarihlerden biri olan üniversiteye giriş …
Karantinada aldığınız kiloları verebilmeniz için 5 öneri
Belirli süreçlerde evlerde geçirdiğimiz yeni yaşam yepyeni zorluklarla birlikte geldi ve dünya çapında milyonlarca insanın …
İftar sofralarınızı tatlandırın: 5 sağlıklı ve pratik tatlı tarifi
Ramazanın ayının kendine has ritüelleri olup, pide, hurma, güllaç gibi besinlerin daha fazla tüketildiği bir …
Ramazan ayında beslenmenizde dikkat etmeniz gereken 6 madde
Pandemi sürecinin ikinci yılında bir Ramazan ayı daha yaşayacağız. Bu dönemi oruç tutarak geçiren kişilerin …