İnsanlar kendilerini başkalarıyla karşılaştırma eğilimindedirler ve bu eğilim birçok açıdan zararlı olabilir. Bu duruma “karşılaştırma …
Ayrılık sürecinde daha iyi hissetmek için ipuçları
Ayrılık da sevdaya dahildir derler. Elbette tamamen mutlu ve huzurlu olmak için bir ilişkiye başlarız …
Münchausen Sendromu (Yapay Bozukluk) nedir, neden olur?
Aileden, çevreden ya da otorite figüründeki sağlık çalışanlarından ilgi görme amacıyla kişinin kendi kendine hastalık …
Günümüz ilişkilerindeki 3 terim: Love bombing, gaslighting, ghosting
Gerek değişen dünya düzeni gerek sosyal medyanın hayatımızdaki yadsınamaz yeri sebebiyle günümüzdeki ilişkilerin dinamiği değişti. …
Psikosomatik ağrıların altında yatan nedenler nelerdir?
Hayatımızın bir döneminde vücudumuzda mutlaka sebebi belli olmayan, belli bir tıbbi açıklamaya dayandırılamayan ağrılar hissetmişizdir. …
Müzik ruhun gıdası mıdır: Müzisyenler yanıtlıyor
Socrates’in “Müzik ruhun gıdasıdır” sözünü hemen hemen duymayan, bilmeyen yoktur. M.Ö. 4. yüzyıla dayanan bu …
Bilişsel çarpıtmalar: Olayları mantık dışı bir şekilde yorumlama nedenimiz
Hava çok soğuk ve karlı. Yollar yer yer buz tutmuş durumda. Arabalar zor ilerliyor. İnsanlar …
Toksik bir ilişkiden kurtulmanın 5 yolu
Toksik ilişki, kişinin hem romantik hem de sosyal ilişkilerde değersizleştirilmesi, tutarsız davranışlara maruz kalması ve …
Mutlulukla ilişkili 4 hormon: Serotonin, dopamin, oksitosin ve endorfin
Mutluluk, insanın yaşama tutunmasını sağlayan, yaşamı sürdürmesi için hissetmeye ihtiyacı olan bir duygudur. Bazı kaynaklara …