Rüyalar hep çok ilgimi çekti. Eskiden beri içeriğinde hep mistik bir şeyler aradım. Acaba derdim …
Duygular nefesi, nefes duyguları etkiler: Doğru nefes alarak ‘an’a huzur davet edin
Bir bebeğin doğduğu anı getirin gözünüzün önüne. Anne rahminden kordonuyla çıkar ve doktorun onu tutması …
Ruh sağlığınızı korumak için 3 meditasyon önerisi
Önceki yazımda meditasyonun öneminden bahsetmiş ve meditasyon yapmaya yeni başlayacaklar için birkaç ufak tüyo vermiştim. …
Herkes için meditasyon: Hayatınızda meditasyona yer açabilmeniz için 3 öneri
Bu hafta ve gelecek hafta için hazırladığım iki yazıyı sadece meditasyona ayırmaya karar verdim. Çünkü …
Rüyalar bilinçaltınıza dair ne anlatıyor: Freud ve dört rüya tipi
Hepimiz zaman zaman rüyalar görürüz. Bazılarımız daha sık, bazılarımız ise nadiren. Neredeyse hiç rüya görmediğini …
Panik atak ve beslenme arasındaki ilişki: Nasıl beslenmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
Panik Bozukluk tanısı almış veya daha önce Panik Atak geçirmiş kişilere önerimdir… Panik atak, aniden …