Aylardır tüm dünya, haftalardır da ülkemiz yeni korona virüsün yol açtığı Covid-19 hastalığı ile mücadele …
Odaklanma becerinizi güçlendirin: Dikkat ve konsantrasyonu artıran besinler
Tatil bitti, okullar açıldı, işler yoğun temposuyla geri döndü. Yazın o rahat havasını üzerimizden atmak …
Hiç içi sarı karpuz gördünüz mü: Sarı karpuz nedir, faydaları nelerdir?
Manavdan bir karpuz aldınız, eve gelip kestiniz ve içi sapsarı! Ne düşünürsünüz? Yanlış bir seçim …
Yaz demek dondurma demek: Hangi dondurmayı yemeli?
Yaz aylarının en favori tatlısı dondurma, içeriğindeki süt ve meyvelerle de aynı zamanda besleyici ara …
Bahar alerjisi nasıl geçer: Bahar alerjisine karşı beslenme tüyoları
Baharın gelişi çoğunlukla heyecanla karşılanırken bazıları için bu durum endişeli bir bekleyişe neden olur. Kızaran …
Çocuklar diyet yapmalı mıdır: Cevap diyeti nasıl tanımladığınıza bağlı
Bu soruyu hem evet, hem de hayır diyerek cevaplandırabiliriz. Diyet kelimesine nasıl bir anlam yüklediğinize …
Bir fincan kahve alır mıydınız: Kahvenin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi
Kahve ve çaylarda bulunan kafein, dünyadaki en yaygın uyarıcılardan biridir. Kafein, metabolizma hızınızı yüzde 3-11 …
Boğaz enfeksiyonu sırasında neler yemelisiniz, nelerden kaçınmalısınız?
Boğazda hafif hafif yanma hissi, biraz rahatsızlık ve sonra şişkinlik ile başlayan ve bir salgın …
Bu kış üşümeyin: İçinizi sıcak tutacak 10 besin
İstanbul’da kar yağışı gördüğümüze göre kış ayına tam anlamıyla girdik diyebiliriz. Soğuyan havayla kalın kıyafetler, …