Önceki aylarda sizlerle paylaşmış olduğum “Çocuklarda endişe ve kaygı: Sakinleşmeye yardımcı 10 farklı nefes tekniği” …
Çocuklarla verimli vakit geçirmenin yolu: Tatil yogası
Yoganın mevsimi olur mu demeyin. Yoga yapmanın elbette ki mevsimi olmaz ama tatil zamanında yoga …
Haydi çocuklar yogaya: Erken yaşta yoganın önemi
Gelin, bu ay yazımıza hafızamızı tazeleyerek başlayalım. Yoganın çocuklar için olan yararlarından ilk yazımda bahsetmiştim. …
Çocuklarda endişe ve kaygı: Sakinleşmeye yardımcı 10 farklı nefes tekniği
Dönemin popüler konularından biri gibi gözükse de çocuklarda anksiyete diye bilinen sürekli endişe ve kaygı …
Mandala ve çocuklarla yapılabilecek mandala etkinlikleri
Doğu kültürünün yıllar önce kullandığı ve yarar gördüğü bazı konuları Batı sonradan keşfediyor, deneyimliyor. Sonrası …
Dikkatli ve huzurlu çocuklar yetiştirmek için yararlanabileceğiniz meditasyon yöntemleri
Elimizden düşmeyen telefonlar veya tabletler… Olgun beyinler olarak kendimizi sanal dünyanın büyüsünden koparmakta bu kadar …
Çocuk yogası nedir? Çocukların gelişimine nasıl katkı sağlar?
Çevrenize bir sorsanız, bugün hemen hemen herkesin “Yoga nedir?” sorusuna vereceği bir cevabı mutlaka vardır. …