Analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung “İç sesinin gücünü bilinçli olarak benimseyen insan kişilik sahibi …
Bağlanma teorisi nedir 3: Bağlanamamak ve ayrılamamak
Serinin ikinci yazısında yaşamın ilk yıllarında oluşmaya başlayan güvenli bağlanma için yeterince iyi olması beklenen …
Bağlanma teorisi nedir 2: Örtük ilişkisel belleğin rolü
Bağlanma serisinin ilk yazısında annenin ulaşılabilirliğinin, çocuğu kapsayıcılığının ve sağlıklı yansıtma yapmasının kendilik bilincininin oluşumuna …
Bağlanma teorisi nedir: Bağ kurma şeklimiz bize ne anlatıyor?
Son zamanlarda etrafımda gözlediğim ilişkiler, ilişkilerin niteliği, ilişkilerden yola çıkarak hayatı yorumlama şekli “bağlanma” konusunu …
Travma iyileştirir: Kolektif acılar bize ne anlatır?
Geçenlerde Gabor Mate’nin Travmanın Bilgeliği adlı belgesini izledim ve çok etkilendim. Tam da şu anda …
Olumlu beklentilere ve öz farkındalığa sahip olmak için 7 öneri
Bir önceki yazımda zaman algımızın iyi oluş halimizi nasıl etkilediğinden bahsetmiştim. Geçmiş olumlu, geçmiş olumsuz, …
Zaman algımız iyi oluş halimizi ne şekilde etkiliyor?
Zaman büyük bir sır. Geçen gün meditasyonda önümde duran mumun ucundaki fitilde tüten ateşin, havanın …
Otantik kendiliğimize ulaşmak: Kırılganlıklarınıza ve kusurlarınıza yer açın
Psikoterapide sıklıkla kullanılan bir kavramdır “öz benlik”. Herkes hayatta bi kere “Ben kimim?” sorusunu bir …
Dövüşçü müsün, savaşçı mı: Hayatta kalmak mı, gerçekten yaşamak mı?
Cem Şen’in “Dolmuşa Binme ve Dolmuştan İnme Sanatında Zen” adlı kitabındaki bir benzetmeden esinlenerek “Dövüşçü …