Bildiğiniz gibi triatlon yapıyorum. Triatlon öyle bir spor dalıdır ki programında aynı anda yüzme, bisiklet …
Siz hayatı yaşadıkça hayat size uyum sağlayacak!
Bugüne kadar hep yaptığım spor, yarışlarım veya antrenmanlarım ile ilgili yazdım. Pazar günü 17 km …
Haftalık motivasyon: #Corachallenge
Sevgili Uplifers okuyucuları, İyi bir organizasyon yapmadan hiç bir şey olmuyor. Multi-tasking bir insanım; ayrıca triatletim …
Haftalık motivasyon takvimi: #Corachallenge
#corachallenge sadece spor ile ilgili bir challenge değil; hayatımızı daha eğlenceli, mutlu ve sağlıklı yaşamak için öneriler de ...
Yeni dijital kahramanlar: İlham ve motivasyon kaynağı sporcular
Bitiş çizgisi geçildi. Bir anda zaman duruyor. Vücut titremeye başlıyor. Kafa hafif ve boş. Bir …
Haziran 2016 koşu etkinlik rehberi
Sevgili Uplifers okuyucuları ve koşucular, mayıs ayı koşu yarışlar konusunda çok yoğun geçti, her hafta …
Mayıs 2016 koşu etkinlik rehberi
Sevgili Uplifers okuyucuları ve koşucular, Mayıs ayı başladı! Havalar artık çok güzel, bu ay güzel …
Koşucuların buluşma yeri: İznik Ultra
İster tecrübeli koşucu olun ister yeni başlamış, bu hafta sonu İznik’te güzel bir macera sizi …
Nisan 2016 koşu etkinlik rehberi
Sevgili Uplifers okuyucuları ve koşucular, vakit çok çabuk geçiyor. Nisan ayına geldik bile. İlkbahar başladı, …