Yıllarca en lezzetli yemeklerin et ürünleri olduğu algısı yerleştirildi hafızalarımıza. Eğer yemeğin içerisinde et yoksa …
Vegan bir lezzet şöleni: Sebzeli kinoa pilavı ve patlıcan kavurması
Kinoa, pek çok vegan tarafından gerek besin değerlerinin zenginliği, gerekse pratik ve doyurucu olması bakımından …
Lezzetli, doyurucu ve tatmin edici: Vegan kokoreç dürüm tarifi
Vegan kokoreç dürüm Mantar, yogik beslenmede yetişme aşamaları göz önünde bulundurulduğunda enerjisinin düşük olması nedeni …
Yaz aylarında mercimek çorbasının leziz alternatifi: Mercimek köftesi
Baklagillerin vegan yaşamda önemli bir rolü vardır. Mevsime göre tüketim şekilleri değişse de her gün …
Bu döngüyü kırmak gerek: Şiddeti besleyip şiddetten beslenmeyin
Yaşamın her alanında bütün sağlıklı (!) insanların ortak özelliği şiddetin engellenmesi gerektiği konusunda hemfikir olmalarıdır. …
Ayranınız da vegan olabilir: Alternatif vegan besinler ve lezzetli bir menü önerisi
Vegan beslenmede; et ve süt ürünlerinin vegan alternatifleri her zaman tartışma konusu olmuştur. Tartışma konusunun …
Ege’den vegan bir lezzet: Girit kabağı dolması
Dolmalık patlıcanların, kabakların, biberlerin içerisine bulgur ya da pirinç koymadan da lezzetli bir iç harç …
“Vegan kahvaltı nasıl oluyor?” diyenlerden misiniz: Lezzetli, bol proteinli ve renkli
Vegan beslenme denildiğinde, insanların aklına gelen temel sorulardan birisi “Peki peynir ve yumurta olmadan kahvaltıda …
İtalyan poğaçasını denediniz mi: Pucce, hem vegan, hem lezzetli bir poğaça
Vegan beslenmede poğaça, ekmek, meze olarak kullanılabilecek bir alternatif “Pucce”. İtalyan poğaçası olarak biliniyor. Yapımı …