Mevsimsel depresyon: Kış gelince ruhumuz neden hüzünlenir?
Havalar soğumaya, günler kısalmaya başladığında bazen ruh hallerimizde de değişim yaşanabilir. Sonbaharın sararan yaprakları ve …
Bağlanma stilleri ve ilişkilerdeki rolü
İlişkiler, sadece iki insanın bir araya gelip bir hayatı paylaşması değildir. Geçmişin izleri, çocukluk tecrübeleri …
Online terapi: Geleneksel terapinin geleceği mi?
Dijital çağ, birçok alanda olduğu gibi ruh sağlığı süreçlerinde de köklü değişiklikler getirdi. Artık terapiler, …
Kıskanmamak mümkün mü?
Mutlu olmak, şaşkın olmak ya da kaygılı olmak gibi kıskanmak da içimizde doğal olarak var …
Merak ederek başlar her şey, en çok da sevmek
Merak, insanın hissedebileceği en temel duygulardan biridir. Hayatın anlamını, çevremizde olan biteni ve kendimizi anlamak …
Soyut kavramlar çocuklara nasıl anlatılmalı?
Çocuklara soyut kavramları anlatmak, onların bilişsel ve duygusal gelişimine önemli katkı sağlamasına rağmen bu kavramları …
Kendimizi başkalarıyla kıyaslamaya neden bu kadar meyilliyiz?
Doğamız gereği, çevremizdeki diğer insanlarla kendimizi kıyaslamaya eğilimliyiz. Bu kıyaslamalar, genellikle başarılar, görünüş, yetenekler ve …
Sanat terapisi ile içten dışa uzanan yolculuğumuz
Sanat terapisi, insanların duygu, düşünce ve deneyimlerini sanat aracılığıyla ifade etmelerine yardımcı olan bir terapi …
Yetinmek ve yitirmek arasındaki denge
İnsan yaşamı, sürekli bir denge arayışı içinde geçer. Bu denge, genellikle zıtlıklar arasında bulunur. Denge …
