Affetmenin gerekliliği, üstümüzdeki olumlu etkileri artık herkes tarafından bilinen ve kabul edilen bir gerçek. Affetmek …
Her şeyi kusursuz yapma baskısı: Mükemmeliyetçilik
Artık birçok insan kendisini mükemmeliyetçi olarak tanımlıyor. Mükemmeliyetçiliği olumlu bir özellik olarak nitelendiriyor. Ancak mükemmeliyetçilik …
Duygusal açlık: Aç olan karnımız değil, duygularımız olabilir mi?
Yenilen her yemek her zaman karın doyurmak için olmuyor. En stresli, en gergin anlarda elimizin …
Duygusal şiddet: Fiziksel şiddet kadar yıkıcı ve göz ardı edilmemesi gereken şiddet türü
Şiddet dediğimiz zaman aklımıza hemen fiziksel şiddet geliyor. Birinin diğerine fiziksel olarak zarar verdiği, somut …