Sevgili okuyucular, herkese tekrar merhaba. Bir müddet yazılarıma ara vermiştim. Bu sene nefis bir tiyatro …
Önce kendine zaman ayırmalı insan
Yavaşlayan iş tempomla beraber bende kendime ve yapmak istediklerime zaman ayırmaya karar verdim. İstanbul dışında, …
İstediğin hayatı yaratmak mümkün. Nasıl mı?
İnsanoğlu ilginç, hayatta hep istemediği şeylere odaklanıyor. ‘Hayalin, yapmak istediklerin neler’ diye sorulunca insanlar önce …
Kendimi ve hayatın tadını keşfediyorum
Tam şu anda ne hissediyorsun? Nefesin nasıl? Tuttuğunu mu fark ettin yoksa? Okuduğun bu yazıyı …
Zorlu anların şifası: Nefes
Yoğun iş temposu, beklenen hedefleri tutturmanın baskısı, eğer tutturamazsan işten atılma korkusu, ebeveyn olmanın getirdiği …
Hayatınıza nefes aldıran öneriler
Bedenimizde olan değişiklikler, ilk önce soluk alıp veriş şeklimizin değişkenliğiyle belli eder kendini. Bakın kendinize, …
Mart ayı etkinlik önerisi: “Doğru Nefes Almanın Sırları” Atölyesi
‘Mart kapıdan baktırır kazma kürek yaktırır’ lafının o soğuk havalar estiren esamesi, 21 Mart’ın havalı …
Mart soğuklarına rağmen içinizi ısıtacak haftalık kültür-sanat önerileri
Herkese merhabalar… Umarım hafta ortasına yaklaştığımız bu soğuk ve yağmurlu günlerde herkesin keyfi yerindedir. Ben …
8 Mart için ilham veren öneriler: Kadınlar başrolde
Dünyada ve ülkemizde kutlanan özel günlerin sayısı, her aya neredeyse bir gün düşecek kadar çok. …