X
    Kategoriler: FEEL UP

Asla pişman olmayacağınız 53 şey

Yaptığınıza Pişman Olmayacağız Şeyler

Büyük ya da küçük, aldığımız tüm kararların doğruluğunu sorgular dururuz. Aslında, en doğru seçeneğin hangisi olduğunu bilmemizin kesin bir yolu olmasa da; bazı seçimlerimizden sonra hissettiğimiz pişmanlık duygusu, çoğu zaman yanlış olanı fark etmemizi sağlar.

Uplifers olarak; Live Bold & Bloom blogunun sahibi Barrie Davenport’un hayat tecrübelerine dayanarak hazırladığı, yaptığınıza asla pişmanlık duymayacağınız ve sizi hep mutlu edecek şeylerin listesini sizlerle paylaşmak istedik.

1. Sonuçlarından çekiniyor olsanız bile gerçek duygularınızı ifade etmekten korkmayın.

2. Hayatınızdaki önemli insanları oldukları gibi kabul edin ve değiştirmeye çalışmayın.

3. Suçlarınızı itiraf edin ve affedilmeyi bekleyin.

4. Kendi başınıza halledemediğiniz sıkıntılarınız için bir danışman ya da profesyonelden yardım alın.

5. Son bir sene içinde giymediğiniz kıyafetlerinizi verin.

6. Dedikodudan vazgeçin.

7. İşten eve erken dönün ve ailenizle vakit geçirin.

8. Yıllardır hayalini kurduğunuz şeyi yapmak için daha fazla beklemeyin.

9. Her gün mutlaka egzersiz yapın.

10. Bir şeye ihtiyacınız varsa, eşinizden ya da partnerinizden istemekten çekinmeyin.

11. Eşinize ya da partnerinize ihtiyacı olan şeyleri verin.

12. Her yıl becerilerinize bir yenisini ekleyin.

13. Evsizlere para verin ve gülümseyin, o paranın nasıl harcanacağından emin olmasanız bile.

14. Sizi tüketen ya da kalbinizin sıkışmasına neden olan ilişkinizi bitirin.

15. Programınızı doldurmayın, hafifletmeye çalışın.

16. Meditasyon yapmayı öğrenin ve düzenli olarak vakit ayırın.

17. Erken yatıp erken kalkın.

18. Zor ya da utanç verici olsa bile doğruyu söyleyin.

19. Bilgisayar ya da televizyon karşısında daha az vakit harcayın.

20. Her gün “Seni seviyorum” deyin.

21. Affedici olun. Öfkenizin uzun sürmesine izin vermeyin.

22. Maaşı daha az olsa bile, sevdiğiniz işi yapın.

23. Çocuklarınıza karşı hep dürüst olun.

24. Maddeye daha az değer verin, böylece daha çok tecrübe edinebilirsiniz.

25. Emin olmasanız da, süreci çok uzatmadan bir karara varın.

26. Doğru olduğunu bildiğiniz ve savunduğunuz şeylerin arkasında durun.

27. Ara sıra çılgınca şeyler yapın ve umursamaz olun.

28. Başkalarının, sizin hakkınızda neler düşündüğünü daha az önemseyin.

29. Elinizdeki işe odaklanın ve en iyi şekilde tamamlayın.

30. Günün bir kaç dakikasını, hayatınızdaki güzelliklerin farkına varmak için kullanın.

31. Gerçekten evet demek istiyorsanız evet, hayır demek istiyorsanız hayır deyin.

32. Haftasonu için eğlenceli bir aktivite planlayın.

33. Sahip olduğunuzdan fazlasını harcamayın.

34. Hayatınız boyunca hayalini kurduğunuz yolculuğa çıkın.

35. Bilgisayar kullanmayı öğrenin.

36. Bir üst kuşaktan olan yakınlarınızla vakit geçirin ve onlardan bir şeyler öğrenmeye çalışın.

37. Evinizdeki fazlalıklardan kurtulun.

38. Fast food ve abur cubur yemekten vazgeçin, daha çok sebze yiyin.

39. Birileri sizden yardım ya da destek istediyse, onlara vakit ayırın.

40. Sevişin.

41. Dolunayı, kayan yıldızları, gökkuşağını ya da kar yağışını izlemek için dışarı çıkın.

42. Ailenizle oyunlar oynayın.

43. Kıskansanız bile, hakedenlere iltifat edin.

44. Hayatınızda sevmediğiniz ne varsa, değiştirmek için elinizden geleni yapın.

45. Politika ya da din konularında hararetli tartışmalara girmekten kaçının.

46. Korkuya kapılmak yerine harekete geçin.

47. Başarısızlıklarınızı, hayatın sonuymuş gibi algılamak yerine, tecrübe olarak görün.

48. Alışkanlıklarınızı değiştirmeden ve radikal kararlar almadan önce sezgilerinizi dinleyin.

49. Bulaşıklarınızı yatmadan önce yıkayın, sabaha bırakmayın.

50. Geç kalacak bile olsanız, dikkatli ve sakin bir şoför olun.

51. Komedi filmlerini, şiddet içeren filmlere tercih edin.

52. Tek başınıza vakit geçirmekten keyif alın.

53. Dans edin.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale