X

Aşkı hep o ilk karşılaşma sandık; oysa aşk o ilk karşılaşma değil, birbirinin içinde yok olma haliymiş

Yetişkin olmayan bireylerin romantik ilişkileri “yakın ilişki” kavramına girmez. Taraflardan birinin veya ikisinin de yetişkin olmayışı, ilişkiyi otomatik olarak “ebeveyn-çocuk” ilişkisine dönüştürür. 

Yetişkin ilişkisi, eşlerin birbirlerine ihtiyaç duymaktan ziyade birlikte olmaya istek duymaları ile oluşur. Burada “sensiz ölürüm” yoktur, “seninle başkayım” vardır. Kendisinin, karşısındaki aynada oluşan görüntüsünü ve hallerini sever.  “Senin yanında dönüştüğüm şeyi deneyimlemeyi seviyorum.”

Yetişkin olamamış bireylerde ise ilişkiler, ihtiyaçlar üzerine kuruludur. Onaylanma ihtiyacı, tamamlanma ihtiyacı, görünme ihtiyacı, cezalandırma ihtiyacı vb…

Bu ihtiyaçların karşılanması ikiyi iki olarak bırakırken, “bağımlı” ilişkilere sebep olur. Bundan sebep “sensiz olamam” vardır.

Yetişkin ilişkilerinde bireylerin tamamlanma, görünme vb. ihtiyaçları kendi habitatlarında oluşmuştur. Dışarıdan sürekli olarak beslenmeye ihtiyaçları yoktur ve kendi sistemlerini kendileri çevirebilirler. Bu yüzden ilişkilerindeki iki tam büyük bir olur ve kapsar. Bağımlı değil “bağlı” bir ilişki olur. 

Seninle ya da sensiz var olabilirim, seninle olmayı seçiyorum/seçmiyorum der.

Aşk, ilişkiler ve yakınlık…

Birbirinin yanından geçerken, öz çekimlerine kapılmış iki kürenin hikayesidir aşk, nereye sürüklendiğini bilmeden gözleri gözlerine değmiş olanların birbiri etrafında döndüğü…

Belirli bir  mesafeden, uzay mekanda gezinerek dönen iki topçuğun. 

Gittikçe birbirine yaklaşan ama dokunamayan, döndükçe daha da mekanın zamanın yok olduğu ve  daha hızlı dönen…

Birbirlerine en çok yaklaştıkları noktada daha güçlü bir enerjiyle uzaklaşan,  o yakınlığın özlemi ile  tekrar yakınlaşmak için daha da hızlanan…

Belki bir zamanda büyük bir güçle yaklaşıp çekirdeklerini birleştirecek olan…

Bundan sonra başlar yakın ilişki: İki çekirdeğin çarpışarak kendilerini, “ben” dediklerini, tuz buz edip, “biz” oldukları, çok daha geniş bir alanı ayrışmadan deneyimlemesi ile.

Her duygunun ortak, ayrışmaların ortak, kesişmelerin ortak olduğu, ait olmanın ve teslimiyetin esas olduğu yerde…

Ergen aşk ilişkileri ile yetişkin ilişkilerinin arasındaki fark, yetişkinlerin bu yaklaşma ve uzaklaşma seferleri sırasında edindikleri bilgi ve enerjileri ilişkilerini “kişiselleştirme” ve “büyümesine niyetle” yaptıkları yatırımdan gelir. 

Ergen ilişkilerinde ise bu durum,  itme çekme süreçlerinde ortaya çıkan enerjiyi ilişkiye değil kendi egolarına yatırma, ya da bilinçsizce saçarak, itilmeyi “kopma” sanma, çarpışmadan korkma ve çizdiği “ben”den ayrışamama olarak gerçekleşir.

Kısaca, aralarındaki çekimden gelen enerjiyi har vurup harman savurur, elindekini tükettiğinde ise “aşk bitti” diye nitelendirir.

Yetişkin ise bu enerjiyi  “aşkı, bilinçli bir şekilde inşa etmeye”, sürekliliğini sağlamaya harcar. 

Sanılanın aksine, ilişkiler kendiliğinden değil bilinç ile oluşturulur. Kendiliğinden olan şey karşılaşma ve yörüngeye çekilmedir. 

Bireylerin kendilerini bu ortaklığa adamaları, niyetleri ve kararları ile örülür ilişki…

Bunun yeni bir iş kurmaktan farkı olmadığını söyleyebiliriz. İlmek ilmek işlenen, büyütülen ve kendi kendine işleyecek ve içinde ürettiği enerji ile eşleri birbirine bağlı tutabilecek bir sistemdir.

Ortak inşa edilen bir sistem. 

Göz hizasında ve çift rızaya dayalı bir sistem.

Bu sisteme ilişki diyoruz. 

İlişkimize dair dürüstlüğümüz, zarafetimiz, işçiliğimiz ne kadar iyi ise, ilişkinin bize sundukları da o kadar iyi olur. 

Bizi besler, büyütür, genişletir ve sanılanın aksine özgürleştirir. 

En çok da kendimizden özgürleştirir.

Sandığımızdan olduğumuza bir yol açar önümüzde, ego ile değil, varoluşumuzla yürüyebildiğimiz bir yol…

Kendin olmanın ve kendini sınırsızlığının içinde, kalıplara koymadan, belirli bir şekle sahip olmadan deneyimlemenin özgürlüğü.

Aşkı hep o ilk karşılaşma sandık, 

Oysa aşk o ilk karşılaşma değil birbirinin içinde yok olma haliymiş.

İlginizi çekebilir: Yolculuklar, ayrılıklar ve iyileşme: Biz hancıyız, yolcular da hep var

Esra Uyman: Lise yıllarında başlayan kişisel gelişim, ruhsal gelişim ve metafizik konularına duyduğu yoğun merak onu yurt içi ve yurt dışında birçok özel eğitim çalışmalarına katılmaya yönlendirdi. İlk eğitmenlik diplomasını ‘World Initiatives School of Esoteric Studies’den alan Uyman’ın katıldığı çalışmaların bazıları; Organizasyon Konstelasyonu, Aile Sergileri, Vernon Frost eğitimleri, Louis Franco’dan aldığı çeşitli eğitimler, Anthony Robbins Unleash the Power Within San Jose semineri, Charlie Morlay Lucid Dreaming eğitimi, Tayland da Tantrik Yoga (RYT-200) eğitmenliği eğitimi, Peru, Amerika, Şili, G.Afrika ve Türkiye’de katıldığı Şamanik çalışmalar ve seremonilerdir. Bunların yanı sıra TGA İleri Seviye Metafizik Semineri, Ziya Azazi’nin Dervish in Progress Çalışması gibi pek çok özel çalışmaya katıldı ve eğitmenlik eğitimini aldı. Masssuma Altın Enerji I-II enerji uyumlamasını alan Esra Uyman, Avi Gören-Bar Jungian Coaching School (ICF) (ACSTH) dan koçluk sertifikasını aldı. Tüm bu çalışmalar ve eğitimlerle kendi uyanış deneyimini birleştiren Esra Uyman, farklı başlıklar altında bireylere ve kurumlara yönelik, birbirinden güçlü çalışmalar tasarlayıp sunuyor. Kişilerin iç dünyalarına yönelik farkındalıklarını artıran, çarpıcı bir vizyon ve perspektif değişimi sunan, yaşamda üstlendikleri sorumluluklarda anlam bulmalarını sağlayan, merak, heyecan ve umut duygularını yükselten, tüm insanlık deneyiminin derinliğini kavramaya yardım eden ve çarpıcı yüzleşmeleri şefkatle yaşamalarını sağlayan eğitimler gerçekleştiriyor. Yaşamın Sorumluluğunu Almak, Kendimiz Olmak, Bizi Engelleyen İnançlar, Metafizik ile Özgürleşme Yolculuğu, Seçimlerimiz ve Biz, Gözlemci Bilinci, Nefes ve Meditasyon Teknikleri başlıkları altında kurumlara webinar ve uygulamalı eğitimler veriyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale