X

Anti-aging ürünlerini erken tanıyın, genç kalın

Yaşlanma hepimizin ortak sorunu ve hepimiz her geçen dakika yaşlanıyoruz. Bugün dünyanın çeşitli yerlerinde yaşlanma bir bilim dalı olarak incelenmekte ve ilgiyle araştırılan bu bilim dalı “gerontoloji” olarak adlandırılmaktadır. Son yıllarda bu bilim dalıyla ilgili olarak “anti-aging” kavramı ilgi odağı olmaya devam ediyor.

Cilt yaşlanması, hem yapısal hem de dış kaynaklı gerçekleşir. Yapısal yaşlanma kişinin genetik yapısı tarafından belirlenirken, dış kaynaklı yaşlanma genellikle güneş ışınları, çevre kirliliği ve stres sebebiyle oluşur. Yaşlanmanın ilk işaretleri olarak ince çizgiler, elastikiyet kaybı ve cildin renk tonunda bozulma görülmeye başlar. Sonra çizgiler derinleşir ve cilt sıkılığını kaybeder.

Belki zamanı yavaşlatamayız ya da hayatın stresinden kaçamayız ama doğru ürünlerle cildimizi dışardan destekleyebiliriz. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta kullanılan ürünlerin içeriğidir. Anti-aging özellikli ürünlerin içeriklerini gelin yakından tanıyalım:

Antioksidanlar

Hava kirliliği, sigara kullanımı, güneş ışınları, stres gibi cildi yaşlandıran her türlü çevresel faktör vücudumuzda çok fazla serbest radikalin birikmesine neden olur. Cilt kırışıklıklarında serbest radikalleri nötralize eden antioksidan ürünler bu sebeple tercih edilmektedir. Anti-aging ürünlerde en sık kullanılan antioksidanlar arasında vitamin C, vitamin E, çinko ve resveratrol sayılabilir. Bazı kremlerde bu antioksidanlar yeşil çay, üzüm çekirdeği ekstresi, nar ekstresi gibi çeşitli bitki isimleriyle de karşımıza çıkabilir. Normal ciltler saf  C vitamini serumlarını tercih ederek cildin doğal savunma mekanizmasını harekete geçirebilirler. C vitamini serumları yaşa ve güneşe bağlı yaşlanma etkilerini de azaltır. Cilt lekeleri üzerinde etki göstererek cilt tonunu eşitler.

Retinol

A vitamini türevi olan retinol hücre yenilenmesini artırır, ince kırışıklıkları düzeltir ve serbest radikal hasarına karşı cildi korur. Aynı zamanda kolajen sentezini uyarır. Bu nedenle, kolajen ve elastin kaybına bağlı sarkmaların ve kırışıklıkların başladığı 30’lu yaşlardan itibaren kullanılması önerilir. Retinol ciltte hafif soyulmalara neden olduğundan ve akne kurutucu özelliğinden dolayı özellikle yağlı ciltlerde tercih edilebilir. Çok güçlü etkinlik gösterdiğinden ağırlıklı olarak gece kremlerinde kullanılmaktadır.

Alfa Hidroksi Asitler

AHA’lar olarak da karşımıza çıkan bu içerikler aslında meyve asitleridir. Anti-aging kremler içerisinde en çok glikolik asit, laktik asit ve sitrik asit gibi alfa hidroksi asitler kullanılır. Bu asitler cildin ölü tabakasını uzaklaştırır, doğal hücre yenilenmesini uyarır, cilt tonunu dengeler ve ince kırışıklıkların görünümünü hafifletir. Özellikle kalınlaşmış ve lekeli ciltlerin kullanımına son derece uygundur. Aşırı reaksiyon gösteren hassas ciltlere önerilmez.

Yeni jenerasyon moleküller

Bu moleküller alfa hidroksi asitlerin tüm olumlu etkilerini gösterirken yüksek su tutma kabiliyetleri nedeniyle yoğun nemlendirici etki sunarlar. Son yıllarda yapılan çalışmalar Laktobionik Asit, Maltobionik Asit ve Glukonolakton’un cilt elastikiyetini ve sıkılığını korumaya yardımcı olabilecek yeni bir mekanizma oldukları gösterilmiştir. Yüksek antioksidan etkilere sahip bu içerikler hassas ciltlerde bile güvenle kullanılabilmektedir.

Güneş koruyucular

Özellikle anti-aging etkili bir ürün kullanıyorsanız cildinizi mutlaka güneşten korumanız gerekmektedir. Cilt kırışıklıklarının en büyük nedeni foto hasardır. Bu sebeple etkilerini güneş ışınlarını emerek, dağıtarak veya yansıtarak gösteren ürünleri günlük cilt bakım ritüelinizin bir parçası olarak konumlandırmanız ve erken yaşlarda cildinizi güneşten korumaya başlamanız gerekmektedir.

  • Her yaşın anti-aging bakımı farklıdır

Unutulmaması gereken nokta ise, her yaşın ayrı bir anti-aging bakıma ihtiyacı olduğudur. “Yaşım genç, ihtiyacım yok” demeyin, çünkü ne kadar erken başlarsanız yaşlanmaya dair cilt sorunlarıyla daha kolay mücadele edersiniz. 20’li yaşlarda sadece temizleme ve nemlendirme yeterli olurken, 30’lu yaşlarda göz çevresini çok iyi korumak gerekir. 40’lı yaşlarda yukarıda bahsedilen güçlü aktif içeriklere “merhaba” diyebilirsiniz. 50’li yaşlarda nem rezervlerini dolduran güçlü nemlendiriciler ve ton farklılıklarını azaltan aydınlatıcı ürünleri tercih etmekte fayda var.

  • Kendinizi tanıyın, genç kalın

Genetik yaşlanma süreci günümüz teknolojisi sayesinde artık kolaylıkla test edilebiliyor. Bireylerin yaşlanma eğilimlerini belirleyen genetik testler sayesinde yanak içinden sürüntü ile doku alınıyor ve kişinin DNA profiline göre uygun olan dermokozmetik ve besin destekleri kolaylıkla belirlenip tedavi süreci hemen başlatılabiliyor. Bu teknoloji sayesinde bireyselleştirilmiş anti-aging programı oluşturmaya yönelik sonuçlar üretiliyor.

Bu şekilde ileride karşılaşabileceğiniz riskleri önceden belirleyip buna göre önlem alabilirsiniz. Bu riskler cildin sıkılık ve elastikiyet kabiliyeti, UV dayanıklılığı, glikasyon direnci, serbest radikal direnci ve cilt hassasiyeti şeklinde kategorize edilebilir. Genetik yatkınlığınıza göre tüm bu risklerin cevaplarını sonuç raporunuzda görmeniz mümkün. Bu tip testler uzman doktorlar tarafından kliniklerde ve özel muayenehanelerde yapılmaktadır. Üstelik genetik yapınız değişmeyeceği için hayatınızda bir defa böyle bir testi yaptırmanız yeterli olacaktır. Bu sayede “herkese uygun” önerilerin de önüne geçmiş olacaksınız.

Bahar Özen: Almanya doğumluyum. 2011 yılında Haliç Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümünden mezun olduktan sonra Almanya Saarland Üniversitesi’nde İnsan Biyolojisi alanında bilimsel araştırmalarıma devam ettim. İş yaşantıma ilaç sektörüyle başladım; ama ilgi alanım beni dermokozmetik sektörüne yöneltti. Şuan Lotis Pharma’da Ürün Müdürü olarak çalışıyorum. Cilt bakımını moleküler düzeyde öğrenmekten keyif alıyorum. İyi hissedip iyi yaşamaya çalışan bir 'Uplifer' olma yolundayım ☺

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale