X

Alopesi Nedir, Belirtileri ve Tedavisi

Alopesi areata veya diğer adıyla saçkıran, sık sık beklenmedik saç kaybı ile sonlanan yaygın bir otoimmün bozukluktur.

Dünyanın her yanından her yıl milyonlarca insanı etkilemektedir.

Vakaların büyük kısmında, saçlar bir bozuk para boyutlarında küçük parçalar halinde dökülürler. Çoğu insanda saç kaybı bir kaç bölgeden öte olmaz ancak bazı vakalarda aşırı dökülme de görülebilir.

Bazen saç derisindeki tüm saçların kaybı da mümkün olabilir ve hatta tüm bedendeki tüylerin ortadan kalkması bile olasıdır.

Rahatsızlık herkesi yaş ve cinsiyetten bağımsız olarak etkileyebilir ancak çoğu vaka 30 yaşından önce ortaya çıkar.

Alopesi Hakkında Hızlı Bilgiler

Aşağıda alopesiye dair bazı temel noktalar var.

  • Alopesiye sahip insanların beşte birinde bu rahatsızlığı geçirmiş olan bir aile üyesi vardır.
  • Aloesi genelde aniden ortaya çıkar ve bir kaç günde kendini gösterir.
  • Stresten kaynaklandığına dair çok az kanıt vardır.
  • Alopesiye sahip insanlar bir süre sonra spontan bir şekilde iyileşmenin olduğunu ve tedavi gerekmediğini sık sık görmektedirler.
  • Alopesinin tam anlamıyla bir çözümü yoktur.

Alopesi Tedavisi

Alopesi için şu anda herhangi bir net çözüm yoktur ancak saçların daha hızlı şekilde tekrar çıkmaları için uygulanan bazı tedaviler mevcut.

En yaygın tedavi yöntemlerinden bir tanesi kortikosteroidlerdir. Bunlar bağışıklık sistemini baskılayabilen güçlü anti-inflamatuvar ilaçlardır. Genelde lokal iğneler, kremler veya oral yoldan alınan haplar olarak uygulanırlar.

Bunun yanında bağışıklık sistemini etkileyen veya saç gelişimine yardımcı olan bazı diğer ilaçlar da verilebilirler. Bunlar saçların yeniden çıkmasına yardımcı olabilir ancak yeni kel bölgelerin ortaya çıkmasına engel olamazlar.

Bazı çalışmalarda fotokemoterapinin verimliliğine dair bilgiler mevcutlar ancak bu tedavi yöntemi henüz tam olarak uygulanmıyor.

Estetik olarak kaygı verici olmasının yanında alopesiye sahip olan insanlar saçların sağladığı bazı korumalardan da mahrum kalıyorlar. Bu nedenle şunları yapmak isteyebilirsiniz:

  • Güneşe maruz kalacaksanız güneş kremi sürmek
  • Kaş ve kirpiklerde dökülme varsa gözleri güneş ve artıklardan korumak için alın bölgesine bir kumaş takmak
  • Şapka, atkı gibi koruyucu nesneler kullanarak kendinizi sıcak tutmak veya güneşten korunmak
  • Burun içi tüylerde dökülme olduysa, burnu nemli tutmak için uygun nemlendiriciler kullanmak

Alopesi insanları doğrudan hasta yapmaz ve bulaşıcı değildir. Ancak duygusal olarak ona uyum sağlamak zor olabilir. Pek çok insan için travmatik bir hastalıktır çünkü saçları kaybetmeye ek olarak bunun oluşturduğu bir duygusal yük mevcuttur.

Destek grupları ve hastalığı geçiren diğer insanlarla bağlantıda olmak, rahatsızlığa verdiğiniz psikolojik tepkinin hafiflemesine yardımcı olabilir.

Alopesi zaman zaman bedenin derideki melanin üreten hücrelere saldırması nedeniyle ortaya çıkan vitiligo rahatsızlığı ile karşılaştırılmaktadır. Araştırmalara göre iki rahatsızlık da benzer bağışıklık hücreleri ve sitokinlere sahipler, ayrıca genetik risk faktörleri de benzerdir.

Hayvanlarla yapılan son çalışmalara göre meyve ve sebzelerde bulunan doğal bir biyoflavonoid olan quercetin maddesi, alopesi gelişimine karşı koruma sağlayabiliyor ve mevcut saç kaybını tedavi konusunda yardımcı olabiliyor.

Ancak quercetin’in bu konuda kullanımının onaylanması için daha fazla klinik deney ve araştırma gerekiyor.

Alopesinin Sebepleri Nelerdir?

Akyuvarların saç foliküllerine saldırmaları sonucunda ortaya çıkan alopeside, bu saldırının sonucunda foliküller büzülürler ve saç üretimini ciddi şekilde yavaşlatırlar. Bedenin bağışıklık sisteminin neden saç foliküllerine bu şekilde saldırdıkları bilinmiyor.

Bilim insanları bu değişimlerin neden olduğunu bilmiyorlar ancak ailesinde bu rahatsızlığı geçirmiş birisi olanlarda ortaya çıkma ihtimalinin daha fazla olması, genetiğin bir faktör olduğunu ortaya koyuyor. Hastalığı geçiren her beş kişiden birinin ailesinde de bu rahatsızlık mevcut. Ayrıca bu bireylerin ailelerinde başka otoimmün hastalıklara dair bir geçmiş olduğu da görülebiliyor.

Pek çok insanın sandığının aksine alopesinin stresten kaynaklandığına dair bilimsel bir kaynak yok. Aşırı stres vakaları rahatsızlığı tetikleyebilir ancak son araştırmalar biraz daha genetik eğilimli bir rahatsızlık olduğunu gösteriyorlar.

Evde Çözümü Var mı?

Alopesi için tedavi çok sınırlı olduğundan evde doğal çözümler konusunda daha da az kaynak var.

Bazı insanlar deriye soğan veya sarımsak, soğuk yeşil çay, badem yağı, kekik yağı, bal veya hindistan cevizi sütü sürmenin yardımcı olabildiğini söylüyorlar. Bunların bir zararı olması ihtimali düşük ancak verimlilikleri deneylerle kanıtlanmış da değil.

Bazı insanlar akupunktur ve aromaterapi gibi alternatif tedavi yöntemlerini de deniyorlar ancak bunları destekleyen çalışmalar da pek fazla değiller.

Alopesi Belirtileri

Alopesinin en yaygın belirtisi, bölgesel saç kaybıdır. Bozuk para boyutlarında bölgelerde saç dökülmesi başlar ancak sakal ve kirpik, kaş gibi bölgelerde de olabilir.

Saç kaybı ani olabilir ve bir kaç günde tamamlanabileceği gibi haftalar da sürebilir. Saç kaybından önce bölgede kaşınma ve yanma da olabilir. Saç folikülleri yok edilmezler ve bu nedenle inflamasyon geçtiğinde saçlar tekrar uzar. Genelde sadece bir kaç bölgede saç kaybı olanlarda rahatsızlık kendi kendine tedavi olmaksızın geçer.

Alopesi sahibi bireylerin %30’unda rahatsızlık daha da ilerler veya dökülme-büyüme döngüsü devamlı bir döngü haline gelir.

Hastaların yarısı kadarı 1 yıl içerisinde rahatsızlıktan kurtulur ancak pek çok kişi birden fazla nöbet geçirir. İnsanların %10’undan alopesinin daha ciddi formları olan alopesi totalis veya alopesi universalis ortaya çıkar.

Alopesi el ve ayak tırnaklarını da etkileyebilir ve bazen bu durum rahatsızlığın ortaya çıkışındaki ilk belirti olur. Tırnaklarınızda oluşabilecek değişimler şöyle:

  • noktalı lekeler
  • beyaz noktalar ve çizgilerin oluşması
  • tırnakların sertleşmesi
  • tırnakların parlaklıklarını kaybetmeleri
  • tırnakların incelmeleri ve bölünmeleri

Bazı diğer klinik işaretler şöyle:

  • Ünlem şeklinde saçlar: Saçların dipleri incelir ve kel noktaların çevresinde büyümeye başlarlar.
  • Saçlar cildin yüzeyine ulaşmadan kırılırlar.
  • Saç kaybından etkilenen bölgelerde saç beyazlaması olabilir.

Teşhis Süreci

Doktor genelde belirtilere bakarak hastalığı kolayca teşhis edebilir. Saç kaybının miktarına göz atabilir ve etkilenen bölgedeki saçları mikroskop ile inceleyebilir.

İlk klinik muayenenin ardından doktor teşhis koyamazsa deri biyopsisi yapabilir. Eğer otoimmün hastalık şüphesini elemek isterse kan testi yapabilir.

Belirtileri kendine has olduğundan genelde tanısını koymak hızlı ve sıkıntısız bir süreçtir.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale