Polenlerin hızlı bir şekilde havada dolaşması gibi, mevsimsel alerjilerle ilgili yanlış bilgiler de öyle havada dolaşıyor.
Boston Brigham and Women’s Hastanesi Alerji ve Klinik İmmünoloji Medikal Direktörü Dr. John Costa şunları dile getiriyor: ‘Ne yazık ki; ben de zaman zaman böyle efsaneler duyuyorum. Toplumun gerçeği öğrenmesi adına bazı bilgilerin doğru verilmesi gerekiyor.’
İşte Dr. John Costa’dan doğrularıyla birlikte alerjilerle ilgili yanlış bilgiler:
Herkesin alerjisi vardır
Amerika’da her 5 insanda 1’inde bulunan alerjik rinit, ilkbaharda ‘gül nezlesi’ sonbaharda ise ‘saman nezlesi’ olarak adlandırılıyor. Aslında bu rahatsızlığın görülme sıklığı ülkemizde de çok yaygın. 2014 yılında TÜİK tarafından gerçekleştirilen bir araştırmaya göre alerji, 15 yaşında büyük kişilerde en sık görülen rahatsızlıklar listesinde %12.1 ile 4. sırada. Yine de bu durum herkeste alerji olacağı anlamına gelmiyor.
‘Her ne kadar son 20-30 yılda mevsimsel ve besin alerjisine rastlanma oranında artış olsa da, eğer herhangi bir alerjiniz yoksa, alerji hakkında endişelenmenize de gerek yok’ diyor Costa.
Çocukken mevsimsel alerjiniz yoksa yetişkinlik döneminde de olmaz
Vücudunuz yeni şeylerle sürekli kontak halindedir ve bu yeni şeyler, her an yüksek alerjiye sebep olabilirler. Ağaç poleni sizin için, doğduğunuz andan itibaren zararlı bir şey olmasa da bazı insanların bağışıklık sistemi bir anda ağaç polenlerine reaksiyon gösterebilir.
‘Eğer çocukken alerjiniz yoksa, yetişkinlik döneminde alerji ortaya çıkabilir. Çocukluk döneminde alerjiniz varsa, alerjiniz yetişkinlik döneminde nedeni bilinmeyen bir şekilde aşamalı olarak kaybolabilir.‘ diyerek konuyu açıklıyor Costa.
Bilim insanları polen sezonunu tam olarak tahmin edebiliyor
Polen sezonu, alerjisi olan insanlar için çok zorlu geçebiliyor. ‘Polen sezounuyla ilgili tahminler yanıltıcıdır’ diyor Costa ve yorum yapmaktan kaçınıyor. ‘Aşırı iklimsel değişimler dışında, polen sezonuyla ilgili anlamlı bir yorum yapmak zor.’
İlgili yazı: Bahar alerjisi yaşayanlar için açık havada egzersiz yapma rehberi
Farklı coğrafi bölgelere gitmek mevsimsel alerjinize iyi gelecektir
Hareket etmek mevsimsel alerji problemi yaşayanlara çok az katkı sağlamaktadır; çünkü polenler geniş alanlara yayılmışlardır. Örneğin; kanarya otu birçok bölgede yetişebilmektedir ve bu ota alerjiniz varsa beklenmedik yerlerde karşınıza çıkabilir. Eğer çim poleni alerjiniz varsa herhangi bir yere gitmeniz durumu değiştirmeyecektir.
Çiçekler, mevsimsel alerjiler konusunda yaygın tetikleyici konumundadır
‘Çiçek poleninin mevsimsel alerjinize katkı sağlaması çok nadir görülen bir durumdur.’ diyor Costa. Çiçek polenleri görece ağırdır ve havada yavaş yavaş ilerlemezler, yere düşerler. Buna karşın ağaçlardaki (Huş ağacı, meşe, karaağaç ve kavak ağaçları), otlardaki ve çimlerdeki polenler daha hafif olduklarından dolayı havada daha uzun süre kalabilirler.
Tüm nazal spreyler kötüdür
Hastaların nazal spreyleri sağduyulu bir şekilde ve seçerek kullanmaları gerekiyor. Nazal spreyler özellikle mevsimsel alerjilerde en iyi çözümlerden birini sunuyor. Burundaki enflamasyonu azaltıyor.
Yine de, bu spreylerin dezavantajları da bulunuyor. İnsanlar, bazen reçetesiz satılan nazal dekonjestanların bağımlısı olabiliyorlar. Eğer üst üste 5 gün boyunca bu spreyi kullanıyorsanız, burnunuzu kaplayan kan damarları bu ilaca bağımlı hale geliyor. Tıkanıklığı geri çekme yaygın bir sorun olduğu için ilaç kullanımı devam ediyor ve bu durum aşırı kullanıma kadar gidiyor.
Sadece kendinizi kötü hissettiğinizde alerji ilacı almalısınız
Alerjilerin yangısal yanıtları vardır ve etkileri haftalarca sürebilir. Costa bu yüzden şunu öneriyor: ‘Alerji ilaçlarını tutarlı bir bazda kullanmak, şiddetli alerjileri kontrol altına almak adına daha mantıklı bir çözüm yolu’. Bu yüzden Costa, alerjik tetiklendiğinde düzenli olarak kullanmaya başlamanızı ve polenler havada olduğu sürece kullanmaya devam etmenizi öneriyor.
Alerji iğneleri faydalı değil
Son 20 yıldır alerji iğneleri giderek daha gelişmiş ve ince ayar yapabilen bir hal aldılar. İğneler genellikle en sert semptomlara sahip insanlara veriliyor. ‘Bugün, doğru dozajı kullanmak adına dedelerimizden daha fazla şansa sahibiz’ diyor Costa. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi, son zamanlarda alerji iğnelerine alternatif olarak onayladığı dilinizin altında eriyen tabletler, her ne kadar mükemmel bir alternatif sunsa da, ne yazık ki şu anda sadece çim, polen ve yakupotu alerijlerine etki edebiliyor.
Her bir reaksiyon bir öncekinden daha kötü olacaktır
Alerjik reaksiyonların her birinin bir öncekinden daha şiddetli olacağıyla ilgili efsane doğru değildir. Alerjik reaksiyonunun gücünü; alerjen miktarı, maruz kalma alanı, alkol tüketimi, egzersiz, stres, uykusuzluk ve uyuşturucu kullanımı gibi faktörler olumlu veya olumsuz anlamda etkilemektedir. Ne yazık ki günümüzde hala bu faktörlerden bazılarının neden reaksiyonu daha kötü hale getirdiği bilinmemektedir.
Kaynak:
Livescience.com
Netdoctor.co.uk
Tuik.gov.tr