X

AHA ve BHA nedir: Cilt bakım ürünlerinde kullanılan asitler

Son zamanlarda cilt bakımı konusunda sık sık AHA ve BHA kavramları ile karşılaşıyor olabilirsiniz. Cilt bakım ürünlerinin içeriklerinde rastlayabileceğiniz bu kavramlar ‘cilt bakımında kullanılan asitler’i temsil ediyor. Hiçbir asit türü bir diğerinden daha iyi olarak değerlendirilmese de cildin farklı ihtiyaçlarına cevap verebiliyor. Hidroksi asit türleri olan AHA ve BHA’ların bakım ürünlerinde tercih edilmesinin asıl nedeni cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olmaları.

Alfa-hidroksi asit anlamına gelen AHA ve beta-hidroksi asit açılımına sahip BHA’ları cilt bakım rutinlerinize eklemek istediğinizde nasıl bir yol izlemeniz gerektiği konusunda şüpheleriniz olabilir. Bu yazımızda farklı asitlerin hangi amaçla kullanılabileceğini bir araya getirdik. Dilerseniz farklı tür asitleri içeren temizleyici, tonik, nemlendirici gibi formlardaki cilt bakım ürünlerini de asit başlıklarının altında yer alan linklerde bulabilirsiniz. İşte cilt bakımında kullanılan asitler…

AHA ve BHA içeren cilt bakım ürünlerini Cilt Bakım listemizde bir arada bulabilirsiniz.

Alfa-hidroksi asitler (AHA)

AHA’lar genellikle şekerli meyvelerden elde edilen suda çözünür asitlerdir. Yeni cilt hücrelerinin üretilip yerlerini alabilmesi için cildin yüzeyini soymaya yardımcı olurlar. Akne ve lekelerin tedavisinde kullanılan cilt bakım ürünlerinin içeriğinde sıklıkla yer alırlar. En yaygın olarak tercih edilen AHA’lar şunlardır:

1. Glikolik asit

Glikolik asit, cilt bakımında kullanılan en popüler alfa-hidroksi asittir (AHA). Şeker kamışından elde edilir ve en küçük yapılı AHA olduğu için cilde kolayca nüfus eder. En etkili yaşlanma karşıtlarından biridir. İnce çizgileri azaltmada, koyu lekelerin renklerini açmada, akneyi önlemede ve cilt tonunu eşitlemede gözle görünür farklar yaratır, hücre yenilenmesini hızlandırır. Bu nedenle birçok cilt bakım bakım ürününün içeriğinde yer alır. Genellikle %10’un altındaki konsantrasyonda bulunur.

2. Laktik asit

Laktik asit, sütte bulunan bir karbonhidrat olan laktozun fermantasyonundan gelen kimyasal bir eksfoliasyondur ve hem nemlendirici hem de eksfoliyan olan tek AHA’dır. Cilt bakım ürünlerinin bileşenleri arasında oldukça popülerdir. ‌‌Etkili bir antimikrobiyal kimyasaldır. Cilt yapısını besleyerek cilt dengesini korumanın yanı sıra, sedef hastalığı, egzama ve akne gibi orta dereceli cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek amacıyla da kullanılır.

3. Mandelik asit

Mandelik asit, acı bademlerden elde edilen başka bir alfa-hidroksi asittir. Glikolik asit gibi, akneyi önlemek, güneş lekelerini tedavi etmek ve pigmentasyonu gidermek için kullanılan bir peeling bileşenidir. Glikolik asite göre daha büyük molekül yapısına sahip olduğundan cildin fazla derinlerine nüfuz edemez, bu nedenle daha az tahriş eder.

4. Malik asit

Malik asit, elma ve armutta doğal olarak bulunan bir bir alfa-hidroksi asittir. Ölü deri hücrelerini temizler, cilt nemini artırır, yaşlanma belirtilerini azaltır, akne tedavisinde etkilidir. Ayrıca güneş kaynaklı cilt sorunlarını iyileştirmekte de rol oynar. Kolajen üretimini artırarak cilt sağlığını sürdürmeye yardımcı olur.

5. Tartarik asit

Tartarik asit, üzüm ve demirhindilerin yanı sıra şarap ve tartar kreması da dahil olmak üzere birçok bitkide bulunan doğal olarak oluşan kristalli bir alfa hidroksi asittir. Antioksidan ve eksfoliasyon özellikleri nedeniyle, çoğunlukla ince çizgileri ve kırışıklıkları, hiperpigmentasyonu, akneyi, geniş gözenekleri ve donuk/düzensiz cilt tonunu azaltmak için kullanılır. Hücre yenilenmesini teşvik etmeye, cilt bariyerini iyileştirmeye ve nemlendiriciler dahil diğer ürünlerin cilde daha iyi nüfuz etmesine yardımcı olur.

AHA ve BHA içeren cilt bakım ürünlerini Cilt Bakım listemizde bir arada bulabilirsiniz.

Beta hidroksi asitler (BHA)

AHA’ların aksine BHA’lar yağda çözünür ve gözeneklerin daha derinine inerek fazla sebumu yüzeye çıkarabilir. Genellikle nemlendiricilerde bulunan BHA’lar cildi sakinleştirmeye, beslemeye, daha doygun ve yumuşak bir görünüm kazandırmaya yardımcı olur. En sık tercih edilen beta hidroksi asitler arasında şunlar yer alır

1. Hyaluronik asit

Hyalüronik asit, ciltte doğal olarak oluşan bir şeker molekülü olarak bilinir ve yaşlanmanın etkisiyle ciltte daha az üretilir. Bu nedenle cildin doğal yapısını korumak için dışarıdan uygulanması önemlidir. Hyalüronik asit, suyu kolajene bağlamaya yardımcı olarak nemi cilde hapseder, böylece kuruluğu önler. Cildin taze, dolgun ve canlı görünmesini sağlar. Özellikle göz kremleri ve nemlendiricilerin içeriğinde sıkça bulunur.

2. Oleik asit

Omega-9 yağ asidi olarak da bilinen oleik asit, insan vücudunda doğal olarak üretilen ve birçok bitkisel yağda bulunan bir BHA. Temel görevi cildin kurumasını ve yaşlanmasını önlemek olmakla birlikte cilt dokusunu onarıcı bir rol de üstlenir. Nemlendirici özelliği sayesinde birçok cilt bakım ürünün içeriğinde yer alır.

3. Linoleik asit

Linoleik asit, bir Omega-6 esansiyel yağ asididir fakat vücutta üretilmez. Cildi besleyici bir görev üstlenen linoleik asit, aynı zamanda yeni cilt hücrelerinin oluşumunu da destekler. Yağ asidi özelliği ile tıpkı oleik asit gibi nemlendirici bir rol üstlenir ve cildin daha yumuşak, esnek ve genç bir yapıya kavuşmasını sağlar. Ayrıca, güneş kaynaklı hiperpigmentasyonun etkilerini hafifletir, cilde doygunluk kazandırır.

4. Salisilik asit

Salisilik asit gözenekleri temizleme özelliği ile peeling görevi üstlenir. Siyah noktalardan kurtulmak için iyi bir tercihtir. Akne izleri, yaşlanma belirtileri gibi lekelerin tedavisinde kullanılır. Çeşitli serumlar, temizleyiciler ve peeling ürünlerinde yüzde 0.5 ile 2 arasında bir oranda bulunabilir.

5. Bonus: Sitrik asit

Sitrik asit, limon, portakal gibi turunçgillerden elde edilir ve cildin kolajen yapısını desteklemeye, sağlıklı hücrelerin büyümesine yardımcı olan güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Hem AHA hem de BHA olan asit türüdür. Yaşlanma etkilerini azaltmanın yanı sıra, ölü cilt hücrelerini temizler, cildi yumuşatır ve cilt tonunu eşitler. Ayrıca, cildin optimum pH seviyesini koruyarak cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olur.

Cildinizin ihtiyacına yönelik uygun bir bakım için asitlerin gücünden faydalanmak istiyorsanız farklı AHA ve BHA içeren cilt bakım ürünlerini Cilt Bakım listemizde bir arada bulabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Evde cilt bakımı rehberi: Öneriler, uyarılar ve tüm bilinmesi gerekenler

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale