X

Ağaç diktiğinizde başınıza gelecek 6 eğlenceli şey

Doğayla iletişim içinde olmak hayatınıza sağlık katmak için en mükemmel bir yollardan biri olarak görülüyor. İsterseniz ağaç, çiçek veya tohum dikebilirsiniz bu hepsi için geçerli bir durum. Hem ağaç dikme aktivitesini gerçekleştirmek için bahçenizin olmasına da esasında gerek yok. İşte toprağa ekim yaptığınızda gerçekleşecek olan 6 şey:

1. Ağaç dikme deneyimine bayılacaksınız

Ağaç dikme organizasyonuna katılarak çevreye katkı sağlayın. Aşağıdaki videoyu izlediğinizde insanların ağaç dikme organizasyonundan ne kadar keyif alıklarını ve sevginizi göstermek veya özel bir günü kutlamak için eşsiz bir yöntem olduğunu görecekseniz. Ülkemizde de parlife ağaç dikme organizasyonları gerçekleştirmektedir.

‘Bu vesileyle ailecek dışarıda eğlenceli bir gün geçirip dikeceğimiz ağacı seçiyoruz ve onu dikerek geleceğin ormanına katkıda bulunuyoruz’  diyerek duygularını dile getiriyor ağaç dikme aktivitesi gönüllüsü Kath Morris.

2. Akıl sağlığınıza faydası olacaktır

İster fide dikin, ister ağaç veya çiçek, doğayla bağlantıya geçmek ruh halinizi olumlu yönde etkileyecektir. Sadece bitki yetiştiriyor olsanız bile, bitki dikme, budama, sulama işlemlerinin akıl sağlığınıza iyi geldiğini gösteren birçok araştırma bulunuyor. Avustralya’nın Melbourne şehrindeki Deakin Universitesi’ndeki araştırmacılar doğayla bağlantı içerisinde olmanın akıl hastalıklarını önlediğine dair bir bağlantı bulduklarını söylediler. Geçmişte yaşanılan olumsuz tecrübeler neticesinde depresyonun Avustralya ekonomisine verdiği zararın ne kadar büyük olduğu artık bilinen bir gerçek. 3.3 milyar Avusturya doları (Yaklaşık 6.897 milyar TL)  senelik üretim kaybı gerçekten de üzerinde durulması gereken bir problem olarak görülüyor. Akıl sağlığı problemleri yaşayan insanların yarattığı yüklü faturayı azaltmak ve insanları sağlıklarına yeniden kavuşturmak için yerel yönetimlerle, sağlık servisi sağlayıcılarıyla ve şehir planlayıcılarıyla yapılan işbirliğinin artırılması gerekiyor. Doğanın üzerimizdeki olumlu etkisini deneyimlemek için hemen en yakınınızdaki parka gidebilir veya kendinize bir saksı alıp içerisine çiçek dikebilirsiniz. Bahçe işleriyle veya bitkilerle ilgilenmenin size aynı derecede faydası olacaktır.

 

3. Doğaya katkıda bulunduğunuzda kendinizi iyi hissedeceksiniz

Bir kere düzenli olarak ağaç dikmeye başladığınızda, doğayı korumak için bir eylemde bulunmak, kendinizi iyi hissetmenize neden olacak. Yetişkin bir ağacın bir saatte ortalama 2.3 kg karbondioksit emilimi gerçekleştirip ayda 1 tondan fazla karbondioksiti bünyesine aldığını biliyor muydunuz? Düzenli olarak ağaç dikerek karbondioksit oranının azaltılmasına katkıda bulunabiliriz.

4. Sevdiklerinizle aranızda yeni ve güçlü bir bağ olacak

Ağaç dikme aktivitesine katılarak sevdiklerinizle aranızda özel bir bağ kurabilirsiniz

Eğer sevdiğiniz biriyle ağaç dikme aktivitesini gerçekleştirirseniz, bu aranızda farklı bir bağ olmasına yardımcı olacaktır. Sevdiğiniz kişiyle toprağa bir bitki dikmek ve yeni bir şey yaratma deneyimi sizin için çok özel bir bir anlam taşıyacaktır.

Eğer çocuğunuz varsa onları da bu aktiviteye dahil ederek aile bağlarınızın kuvvetlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Çocuklarınız doğaya ve bitkilere katkıda bulunma hissini yaşayacaklardır. Dilerseniz ailece ürün alabileceğiniz bir bitki veya ağaç dikebilir, böylece büyüdüğü zaman kendi ürettiğiniz doğal meyve veya sebzelerin tadına bakabilirsiniz .

Doğayla bağ kurma deneyimini komşularınızla ve arkadaşlarınızla paylaşarak onların da kendi meyve ve sebzelerini yetiştirmelerine ve dünyayı daha yeşil bir hale getirmelerine yardım edebilirsiniz.

5. Sağlığınız için faydalı olması sizi mutlu edecek

The American Horticultural Therapy Association mutlaka incelenmesi gereken bir internet sitesi olup içerisinde doğayla iletişim kurmanın insandaki olumlu etkiler üzerine birçok araştırma bulunmaktadır.

Budama, dikme ve hatta bahçeyi temizlemek bile daha fazla hareket etmenize neden olacaktır. Bahçeyle ilgilenmek doğayla bağlantı kurmanızı sağladığı gibi daha çok kalori yakmanıza ve bu sayede fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacaktır. Kendi sebzelerinizi dikip yetiştirmeye başladığınızda, olgunlaşmasını sağlayıp yemek isteyeceksiniz ve bu durum sağlığınız için oldukça yararlı olup sizi mutlu edecektir.

Parklarda veya bahçelerde yürümenin eklem ağrılarına iyi geldiği için yaşlı insanlar düzenli olarak doğada yürüyüş yapmaktadır. Doğayla bağlantıda olmak aynı zamanda tansiyonunuzu düşürdüğü gibi iştahınızı açarak ve geceleri kaliteli bir uyku uyumanıza yardım eder.

“Bahçem benim en güzel başyapıtımdır.” – Claude Monet

6. Vahşi yaşamın devamına ve gelişimine katkıda bulunursunuz

Bitkilerle ilgilenerek vahşi yaşamın gelişmesine katkıda bulunursunuz ki, bu da gezegenimizin hayatta kalması için hayati derecede önemlidir.

Zambaklar gibi çiğdem çiçeği dikerek de arılara yardım edebileceğinizi biliyor muydunuz? Kraliçe arılar ocak ayında nektara acil ihtiyaç duyduğunda, eğer hava çok soğuk değilse ortaya çıkmaya başlıyor. Dikeceğiniz çiçekler arıların ve küçük memelilerin o bölgelere yuva yapmalarına neden oluyor. Eğer dik gövdeli bitkiler dikerseniz, kış uykusuna yatan böcekler için küçük alanlar yaratabilirsiniz. Ve eğer Tarak otu bitkisi (Dipsacus fullonum) dikerseniz içerisindeki besinler sayesinde saka kuşu gibi bazı kuşlara yiyecek sağlayabilirsiniz .

Kaynak:

lifehack.org

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Sağlıklı bir hayata yelken açmanızı sağlayacak 10 etkili tüyo

Daha sağlıklı bir yaşam için günde iki saat ayakta durun

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale