Uplifers

3 ay ago

Kategoriler: FeaturedLIVE UPYaşam

Açıklanamayan kilo kaybının olası nedenleri

Beklenmedik kilo kaybı pek çok farklı rahatsızlıktan kaynaklanabildiği için 6-12 ay içerisinde ciddi bir beklenmedik kayıp yaşarsanız doktorunuza danışmanız iyi olacaktır. Bu ciddi miktarın temel olarak beden ağırlığının %5’i olduğu belirtiliyor.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

Açıklanamayan kilo kaybının sebebi ne olabilir?

Tüm kilo kayıpları ciddi bir probleme işaret etmezler ve yaşam tarzınızdaki bir değişim yahut stresli bir olay sonucunda ortaya çıkabilir. Ancak istemsiz ve açıklanamayan ciddi bir kilo kaybı başka bir sağlık probleminin işareti olabilir.

İnflamatuvar bağırsak hastalığı

İnflamatuvar bağırsak hastalığındaki kronik inflamasyon, açıklanamayan kilo kaybına sebep olabilir ve bunun sebebi şu olabilir:

Eksik emilim
Ağrı ve rahatsızlıktan dolayı azalan iştah
Belirtileri önlemek için kısıtlı yeme davranışı
Komplikasyonlardan dolayı oluşan ağrılar

Bu rahatsızlık bedeni devamlı olarak enerji kullanmaya iten katabolik bir moda da sokar.

Diğer sindirim bozuklukları

Çölyak hastalığı otoimmün bir hastalıktır ve gluten tüketimi durumunda bağışıklık sisteminin beden hücrelerine saldırmasına yol açar ve bu da kilo kaybı ve beslenme eksikliklerine sebep olur.

Huzursuz bağırsak sendromuna veya ince bağırsak aşırı bakteri gelişimine sahip olan insanlarda iştah azalabilir ve bu da kilo kaybına sebep olabilir.

Ruh sağlığı problemleri

Depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı problemleri beynin iştahı kontrol eden kısımlarını etkileyebilir. Bu da iştahta azalmaya ve sonucunda istemsiz kilo kaybına yol açar.

Bazı insanlarda depresyon ve anksiyete iştahı arttırabilir. Belirtiler kişiden kişiye değişim gösterir.

Kanser

Kanser anormal hücrelerin hızlıca bölünme ve yayılmalarına sebep olur. Kanser inflamasyonu ve kasların yıkımını arttrır ve iştahı yönetem hormonları etkileyebilir.

Büyüme hızı dinlenme durumunda enerji harcamasını da arttırır. Kısa sürede ciddi bir kilo verme çeşitli kanser türlerinin erken dönem uyarı işareti olabilir.

Hipertiroidi

Aşırı aktif tiroid, bedendeki tiroid bezinin çok fazla tiroid hormonu üretmesi sonucunda ortaya çıkar. Bu hormon bedendeki pek çok işlevi kontrol eder ve buna metabolizma da dahildir. Eğer tiroidiniz çok aktifse, hızlıca kalori yakarsınız ve bu sırada iştahınız da yüksek olabilir.

Romatoid Artrit

Romatoid artrit, bağışıklık sisteminin eklem dokularına saldırmasına sebep olur. Bu da metabolizmayı hızlandıran inflamasyona sebep olur ve kilo vermenize yol açar.

Kas Atrofisi

Kas atrofisi, kas kütlesindeki kayıptan dolayı beklenmedik kilo kayıplarına yol açar ve özellikle kaslarınızı bir süre kullanmazsanız ortaya çıkar. Özellikle spor yapmayan, masabaşı çalışan ve hareket edemeyen insanlarda görülür.

Tip-1 diyabet

Tip-1 diyabet, bağışıklık sistemi hücrelerinin insülin üreten pankreasa saldırdıkları bir bağışıklık sistemi hastalığıdır. İnsülin olmadığında beden glukozu enerji için kullanamaz. Bu da yüksek kan şekerine sebep olduğu gibi bedenin enerji için yağ ve kas yakmasına sebep olur.

KOAH

Bu ilerleyen akciğer hastalığına emfisema ve kronik bronşit de dahildir. İlerleyen aşamalarda nefes almanın zorlaşmasından dolayı fazla kalori yakarsınız ve bu da kilo vermeye sebep olur.

Endokarditis

Kalbin iç dokusundaki bakteri enfeksiyonundan kaynaklanan inflamasyondur. Bu rahatsızlığa sahip pek çok kişide ateş ve iştahta azalma görülür. Artan beden sıcaklığı metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımı sağlar, bu da kilo vermeye sebep olur.

Verem

Bu bulaşıcı bakteri enfeksiyonu akciğerleri etkiler. Verem geçiren pek çok insan kilo ve iştah kaybı yaşar ancak bunun sebepleri henüz tam olarak bilinmiyor.

Addison Hastalığı

Addison hastalığı nadir olsa da bağışıklık sisteminin adrenal bezlere saldırmasına sebep olur ve bunun sonucunda yeterince kortizol ve altosteron üretemezsiniz. Kortizol metabolizma ve iştah gibi pek çok işlevi etkiler. Düşük olması iştahı azaltır.

HIV

HIV T hücresi adı verilen bağışıklık sistemi hücrelerine saldırır ve bu nedenle bedenin enfeksiyonlardan kurtulmasını zorlaştırır. HIV 3. aşamaya geldiği zaman kilo kaybına, beslenme eksikliklerine ve açlıkta azalmaya yol açar. Bunun sebebi bağışıklık sisteminin hastalığı kontrol edememesidir.

Konjestif Kalp Yetersizliği

Bu rahatsızlık kalbin yeterince kan pompalayamaması, kanı yeterince güçle pompalayamaması veya her ikisinin birden olması ile kendini gösterir. Sindirim sistemine daha az kan gitmesi bulantıya ve çabuk doymaya sebep olabilir. Ayrıca yerken nefes almak zorlaşabilir ve kalp dokusundaki inflamasyon metabolizmayı hızlandırıp daha fazla kalori yakmaya sebep olabilir.

Açıklanamayan kilo kaybının diğer risk faktörleri

Açıklanamayan kilo kaybının ihtimalini arttıran bazı diğer faktörler şöyle:

Yaşlı olmak: 65 yaş üzeri bireylerin %15-20’sinin açıklanamayan kilo kaybı yaşadıkları belirtiliyor. Sigara içmek ve beden yağlanmasının az olması bu ihtimali arttırıyor.
Fakirlik yaşayanlar: Fakirliğin özellikle çocuklarda büyüme problemleri yarattığı, bu çocukların yaşıtlarından daha hafif ve kısa oldukları belirtiliyor.
Emme problemleri olan yenidoğan ve bebekler: Emme konusunda sorun yaşayan bebeklerde gerekli kilo alımını sağlamak zor olabiliyor. Bu nedenle böylesi bir durumda doktorla görüşmek gerekiyor.

Doktorlar açıklanamayan kilo kaybının nasıl teşhis ediyorlar?

Teşhis süreci genel bir değerlendirme ile başlar ve doktorunuz başka belirtilerinizi, tıbbi geçmişinizi sorar.

Yaşadığınız size özel belirtiler, doktorun bazı testler yapmasını sağlayabilir. Eğer sebebi belli değilse genel bir test yapılarak bazı rahatsızlıkların elenmesi sağlanır.

Bu testlerin bazıları şöyle:

Muayenehanede fizik muayene
Kan testleri
İdrar analizi
Kan şekeri ölçümü
Kanda hastalık ölçümleri
Tarama testleri
Depresyon taramaları

Doktorlar açıklanamayan kilo kaybını nasıl tedavi ediyorlar?

Tedavi seçeneği altta yatan sebebe bağlı olacaktır. Araştırmalara göre açıklanamayan kilo kaybına sahip olan insanların çeyreği kadarında muayene sonucunda herhangi bir teşhis koymak mümkün olmuyor.

Kilo kaybının besin yetersizliği şüphesini doğurduğu vakalarda tam sebep bulunamasa bile doktorunuz beslenmenizi değiştirmenizi ve takviye almanızı önerebilir. Sonuç olarak kilo hep sabit olmaz ve özellikle beslenme ve fiziksel hareketlilikteki değişimlerden dolayı farklılık gösterebilir.

Ancak alışkanlıklarınız değişmediği halde kilo veriyorsanız doktorunuzla konuşmanız doğru olacaktır. Özellikle beden ağırlığının %5’inden daha fazlasını kaybetmek ve başka belirtilere sahip olmak kesinlikle doktor ziyareti gerektirir.

Kaynak: healthline

İlginizi çekebilir: Dr. Mark Hyman’a göre vücudun kilo vermeye direnmesinin 3 nedeniDr. Mark Hyman’

30'lu yaşlarda hafızayı güçlendirmenin bilimsel yolları »

« Kendimizi iyileştirerek dünyayı iyileştirebilir miyiz?

Etiketler: Açıklanamayan kilo kaybı

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.

Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, ‘tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın. Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İstanbul’un en iyi Meksika restoranları
İstanbul, dünya mutfaklarını kucaklayan yapısıyla Meksika lezzetlerini de başarıyla sunan birçok restorana ev sahipliği yapıyor.…
Bu yıl Anneler Günü’nde annenize sağlık hediye etmeye ne dersiniz?
11 Mayıs Anneler Günü geldi çattı… Annene belki bir çiçek alacaksın, belki güzel bir kahvaltı hazırlayacaksın. Peki,…
Yine bir Anneler Günü ve en sevdiğim
Birkaç hafta önce babalar ile ilgili bir yazı yazmıştım, tam da babamın ölüm yıldönümünde… Bu…
Pelvik taban hastalıklarına dair tüm merak edilenler
Pelvik taban, vücudumuzda çoğu zaman fark etmediğimiz ama sağlığımız için kritik bir rol oynayan bir…
İstanbul’un en iyi kahvaltıcıları
İstanbul, kahvaltı kültürünün en zengin yaşandığı şehirlerden biri. Boğaz manzaralı mekanlardan, mahalle arasında gizlenmiş lezzet…
Ayrılmak istediğinizi eşinize nasıl söyleyebilirsiniz?
Eşinize ayrılmak veya boşanmak istediğinizi mi söylemek istiyorsunuz? Muhtemelen yapacağınız en acılı ve zorlu sohbetlerden…
Mayıs ayı için rotalar: Baharın en çok yakıştığı şehirler
Baharın kendini en iyi şekilde hissettirdiği Mayıs ayı, doğanın kış uykusundan uyanarak canlandığı ve havaların…
Suçluluk duygusu size tam olarak ne söylemeye çalışıyor?
Pek çok terapist, danışanlarının belli bir yükü taşıdığını fark etmeyi öğrenmiş durumda ve bu yük…