X

Açık, net ve çelişkisiz olmak: Hayalleri gerçeğe dönüştürmek için reçete

İstiyorum ama ya olmazsa… Söylüyorum ama ya gelmezse… Deniyorum ama ya tamamlayamayacak olursam… Bırakıyorum ama ya tekrar bulamazsam… Seviyorum ama ya bu sefer de diğerleri gibi kaybedecek olursam… Çok acıktım ve çok yiyorum ama ya kilo alırsam… Kilo aldığımda ya beni beğenmezlerse o halimle beni sevmezlerse… Ya da tam tersi kilo veremediğim için ya beni yeterince iyi bulmayacak olurlarsa… Ya onlar için yeterince iyi olamazsam… Ya bu seçmeleri kazanamazsam… Ya bu işe kabul edilmezsem… Ya hiçbir şey hayal ettiğim gibi gitmezse… Ya gerçekten başarısız olursam…

İşte bunlar sadece bazıları, istemek ve istediğimizi gerçekleştiremeyeceğimizi düşünmek. Sevmek, birlikte olmak ama diğer yandan sürekli kaybedeceğine inanmak… Hayal etmek bir iş başvurusunda bulunmak fakat diğer yandan ya seçilmezsem diye kahrolmak. Ve en önemlisi ise sonuç tam da “kahrolduğumuz” yönde olmasa da bu kez sahip olduğumuz o hayal ettiğimiz pozisyonu kaybetmekten korkmak… Endişe, korku ve vesvese ile “istediklerimizi” sözde dile getirirken, blokları özde dizmeye devam etmek…

Bu yazımda sizlerle birlikte hiç farkında değilken isteyip de istemediğimiz, hayal edip de kendi kendimize layık görmediğimiz, belki çok özleyip de bir türlü kavuşamadığımız o hedeflerimize bakalım istiyorum… Tarafsızca yorumlayalım kendimizi: Neyi hem isteyip hem de ondan korkmaktayız? Ya olmazsa diye için için kendi kendimize derin bir endişe denizinde boğulmadan hayatta kalmaya çalışmaktayız? İlişkilerimizde sevgilerimizde neden hem mutlu olmayı istemek de hem de diğer yandan ya mutlu olamazsam diye mutluluğu diğer elimizle itivermekteyiz?

Şimdi evreni bizi duyan o muhteşem gücü kendimiz olarak hayal edelim. Örneğin siz kendinizi dinleseydiniz ve aklınızda dönen düşünceler şöyle olsaydı: “Ben güzel bir ilişkiyi hak ediyorum, evet ben çok mutlu bir ilişkiyi hak ediyorum. Peki ya bulduğumda onu yeterince mutlu edemezsem? Bu durumda o kişiye ya gerçekten layık değilsem? Ya o da bana gerçekten layık değilse? Ama ben yine de mutlu bir ilişki istiyorum. Belki de hak ettiğim mutluluktan daha azına da razı olabilirim… Belki de hiçbir zaman hayal ettiğim mutluluğu bulamayız…

Şimdi bu paragrafı okudunuz bu kişiye, “hayatın” neyi etirmesini beklerdiniz? Siz hayat olsaydınız hem isteyen hem istemeyen bu kişiye neyi getireceğinizi anlardınız? Siz hayat olsaydınız ayrım yapmadan düşleri gerçekleştiriyor olsaydınız bu kişinin isteğini “gerçekten mutlu olacağı bir ilişki” olarak mı algılardınız veya ona getirmeniz gerektiğine inandığınız “gerçekten mutluluğu bulamayacağı” bir ilişki mi olurdu?

Aynı paragrafı bir de şöyle yazalım: “Ben hayatımda çok şanslıyım. Çok özel olduğum için çok özel bir insanla karşılaşıyorum. Biz çok özel bir ilişki yaşıyoruz ve çok mutluyuz. Bu özel paylaşımlarımızda birbirimizden destek alıyoruz, öğreniyoruz ve birlikte mutlulukla yaşlanıyoruz. Birbirimizi çok seviyoruz.” Bunu duymuş olsaydık, bu “açık” “net” “çelişkiden uzak” ifadelerle neyi gerçeğe dönüştürmek için hemen işe koyulurduk? Eğer bizler hayatın ta kendisi olsaydık, düşleri yerine getirecek olsaydık, sizce bu paragrafı kuran bir kişiye neyi getirmek üzere olurduk? Özel bir sevgiliyi, özel bir ilişkiyi, özel olan şanslı hissettirecek her şeyi, aşkı, sevgiyi… Peki bu paragrafta “istemek” ve “istediğini tam olarak aslında istememek” var mıdır? Bu paragrafta hiçbir “çelişki” bulunuyor mu?

İşte hayatımızda da aynen bu örneklerde olduğu gibi çelişkili sinyaller vermeye kendi kendimizi hayallerimizi bloklamaya devam ederiz… Net olmadığımızda açık olmadığımızda çelişkilere doğru sürükleniriz. Hayallerimizin önüne geçen o bulutları kendi kendimize oluşturmaya devam ederiz. Oysa evren bu şekilde çalışmamaktadır. Bir yemeğe çıktığımızda bize sorulan “ne yemek istersiniz” sorusuna hamburger yemek isterim ama aynı zamanda istemem, fakat bir de salata seviyorum veya çorba da güzel bir yemektir ama tam emin olamadım belki de et diye cevap vermiş olsaydık, garsonun “ne yapmasını” en önemlisi “ne anlamasını” beklerdik? Aynı anda hem net olmayan hem açık olmayan hem de çelişen bu muhteşem hayaller karmaşasında sonunda sizce masamıza gelen yemek ne olurdu?

Bugün bu yazımda bana eşlik ediyorsanız hayata evrene sevgili o muhteşem güzel hayalleriniz ile ilgili kim olduğunuz ile ilgili yeterince açık yeterince net ve çelişkisiz mesajlar verebiliyor musunuz? Bir yandan isterken bir yandan vazgeçmekte misiniz? Bir yandan özlerken diğer yandan inkar etmekte misiniz? Bir yandan yapabilirim derken diğer yandan yok canım kesin düşerim beceremem başaramam diye söylenmekte misiniz?

Haydi biraz değişiklik yapalım, açık, net ve çelişkisiz olarak siz bugün her şeyin en güzeline layıksınız… Ve evet açık, net ve çelişkisiz bir teşekkürler; iyi ki varsınız…

 

İlginizi çekebilir: Hayata dair karar vermek: Bugün, burada, şimdi!

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale