Aç karnına sarımsak yemenin sağlığınıza faydaları

Aç karnına bir diş sarımsak yemek, vücudunuzda harika sonuçlara yol açabilir. Doğal bir antibiyotik olan sarımsak, bağışıklık sisteminizi güçlendirmekten, bakterilerle savaşmaya kadar pek çok şey yapabilir.

Geleneksel tedavi yöntemlerinde sıkça kullanılan sarımsaktan, Mısır, Roma, Yunan ve Arap halkları binlerce yıl boyunca faydalanmıştır. Pythagoras’ın “Sarımsak baharatların kralıdır.” demesi, belki de bu yüzdendir.

Sarımsağı aç karnına tüketmek alacağınız verimi artıracak ve vücudunuzda güçlü bir antibiyotik etkisi yaratmasına yardımcı olacaktır. Bakterilere ek olarak, sarımsak mantarlarla da savaştığı için sarımsak tüketerek bir taşla iki kuş vurmanız mümkün.

Sarımsağın 10 faydası:

1. Bakterilerle savaşır.
2. İltihabı önlemeye ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
3. Damar tıkanıklığını engellemeye yardımcıdır.
4. Kötü huylu beyin tümörü hücrelerini öldürmeye yardımcı olur.
5. Kanı inceltir ve damar tıkanıklığı ihtimalini düşürerek, kalp krizi riskinizi azaltır.
6. Soğuk algınlığına iyi gelir ve doğal bir antibiyotiktir.
7. Karaciğerde salgılanan trigliserid miktarını azaltarak, damar sertleşmesi ihtimalini düşürür.
8. Kötü kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcıdır.
9. Bağışıklık sistemizi güçlendirir.
10. Sinir sistemi hastalıklarında sarımsak kullanılması tavsiye edilir.

Kaynak:

Healthy Life Tricks