X

2024’e daha farklı başlayalım: Ne’lerle değil, neden’lerle çıkalım yola

Kendini anlat desem, ne anlatırsın?

Hangi rengi sevdiğin, hangi takımı tuttuğun, ne iş yaptığın mı seni sen yapan?

Birini tanımak istediğinde peki, ilk ne sorarsın ona?

En sevdiği yemeği mi, nerede doğup büyüdüğünü mü, boş vaktinde neyle ilgilendiğini mi?

Tanımak nasıl bir şey sahiden, bir çerçeve çizmek mi kişi hakkında?

Birini tanımak için sorulan soruların değişmesi gerekiyor aslında.

“NE?” değil sorulması gereken, esas soru “NEDEN?”.

Kendini gerçekten tanımak istiyorsan, yaptığın seçimlere bakmalısın hayatta. Ve o seçimleri neden yaptığına… O seçim bir sonuç, evet ilk bakışta ona bakarak seninle ilgili bir çerçeve çizebilirim sana. Ama o çerçevenin içini doldurmak için, hatta o çerçeveden seni özgürleştirip her halinle seni tanımak için neyi, neden seçtiğine bakmam lazım.

Senin hayallerin, umutların, değerlerin, hayattaki önceliklerin, hayattaki sınırların, bildiklerin, bilmediklerin… Hepsi, ”NEDEN?” sorusunun içinde saklı.

Bir yılı daha geride bırakırken kendimiz için yapabileceğimiz en iyi şey, belki de bu yıl yaptığımız seçimleri gözden geçirmek olacak. Ve bu seçimlerin arkasındaki nedenleri sormak, cevapları aramak, bunlar üzerine düşünmek olacak. Deneyimlerin tam içinden geçmek, onu tam anlamıyla yaşamımızı sağlasa da, bazı şeyleri anlamlandırmanın yolu geriye dönüp bakmaktan geçiyor.

2023’te kendin için neleri seçtin ve bunları NEDEN seçtin?

Bunun üzerine düşünerek, kendinle ilgili hiç tahmin etmediğin birçok şeyi keşfedebilirsin.

2024’e dair kendine yeni hedefler koymadan önce, kendini daha iyi tanıman ve kendi motivasyonlarını, değerlerini, sınırlarını, genişlemeye razı olduğun alanları ya da kendini sıkıştırdığın alanları fark etmen, daha iyi hedefler koyman için de yol gösterici olacak.

Hem de “NEDEN?” sorusunun üzerine düşünüp fark ettiklerin, sorduğun “NE?” sorusuna verdiğin yanıtları da artıracak, böylece önündeki seçenekler de zenginleşecek. Çünkü bazen bir hedefe o kadar odaklanıyoruz ki, onun bizim için anlamını, bize faydasını, daha en baştan hangi ihtiyaç ya da istekle o yola çıktığımızı kaybedebiliyoruz. Yolda değişen şeyleri göz ardı edip, yeni fırsatları kaçırabiliyor, yeni tehditleri fark etmeyebiliyor, hatta yolu değiştirmemiz gereken sapakları kaçırıp hedefi de topyekûn kaçırabiliyoruz. Ama o yola çıkma nedenimize, motivasyonumuza, bu yola verdiğimiz anlama odaklandığımızda bunlara ulaşmanın tek bir yolu olmadığını da fark edebiliyoruz. Bu da bizi esasen “yolda tutuyor.”

2024, farkındalıkla kendimiz için iyi seçimler yaptığımız, keyifli ve zenginleştirici deneyimler yaşadığımız, umut dolu, sağlıklı ve mutlu bir yıl olsun!

İlginizi çekebilir: Değişime başlamak için bile değişmen lazım

Ceyda Tepret: İstanbul Teknik Üniversitesi İşletme Mühendisliği bölümü mezunudur. Koç Üniversitesi’nde MBA eğitimi alıp, Madrid’deki IE Business School’da International MBA programında eğitimini tamamlamıştır. Pazarlama alanında bir kariyer tercih etmiştir ve bu alandaki çalışmalarına devam etmektedir. İnsan davranışları ve psikolojiye duyduğu ilgi onu koçluk eğitimi almaya yöneltmiştir. ICF sertifikalı profesyonel bir koç olarak, danışanlarına kendi yolculuklarında destek vermektedir. Pazarlama profesyoneli kimliğiyle marka hikayelerinin, profesyonel koç kimliğiyle de insan hikayelerinin peşindedir.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale