X

2021’ye adım adım yaklaşırken: Geride bıraktığımız yıla dair düşünceler

Koskoca bir yıl daha geçiyor ömrümüzden ve herkes için çok zor bir yıl olan 2020’ye veda ediyoruz. Fakat her ne kadar zor bir yıl geçirmiş olsak da, her şeye rağmen umut etmekten hiç vazgeçemez insan.

Tabii ki her şeyin başı sağlık. Dilerim bu yıl hepimiz için daha sağlıklı ve huzurlu geçer.

Ama onun dışında her şeye rağmen sahip olduğumuz o kadar güzel şeyler var ki. Aşk. Sevgi. Huzur. Başarı. Daha sayabileceğimiz onca güzellik…

Bugün dolu dolu tam 34 yaşındayım. Ve bu yaşıma kadar insanların bu kadar şaşkın, garip, korku dolu, paranoyak, üzgün, tedirgin, bazen boş vermiş, bazen yalnız, bazen izole olmuş, bıkmış, çaresiz daha sayabileceğimiz onlarca negatif duyguyla baş etmeye çalıştıkları bir yıl daha yaşadıklarını görmemiştim.

Ama bunun yanında her zorlukla birlikte mücadele edilebildiğini, aslında yalnızken bile beraber olunabildiğini, işlerin bir şekilde zorluklara rağmen de olsa yürüyebildiğini, insanlığın mecbur kaldığında yeniliklere kolay adapte olabildiğini, takım ruhunu daha çok hissedebildiğini, bir annenin çocuğu ve işiyle daha güzel denge sağlamayı başarabildiğini, aynı evde uzun süre boyunca beraber kalan eşlerin veya partnerlerin ilişkilerini daha yakından test etme deneyimini ve sevgiyi çok daha derin hissedebildiklerini de gördüm bu yıl. Çünkü beraber olmak, birbirine daha çok tutunmayı gerektirdi insana.

Ne kadar ince keserseniz kesin bir şeyin her zaman iki yüzü olduğunun çok belirgin bir örneği oldu bu yıl.

Tabii ki de hiç kimse ölmesin. Bu hiç kimsenin tercihi olamaz ve kaybını ağır yaşamış çaresiz bir insanın yüreğinde taşıdığı acı duyguyu hepimiz hissederiz yüreğimizde. Bu çok tarifsiz bir duygu maalesef.

Fakat hayat her zaman böyle olmadı mı? Savaşların, hastalıkların ardından toplumlar bir şekilde ayağa kalkmayı başarmadı mı? Birbirine dayanarak, birbirine tutunarak yeni bir dünya inşa etmedi mi? Çok klişe belki ama “Hayat Böyle!”

Ne yaparsanız yapın ivme her zaman inişli çıkışlıdır.

Bazen sanki koca bir simülasyonun içinde olduğumuzu düşünüyorum. Sınırlarımız belli ve daha ötesine gitmeye çalıştığımızda sistem “eror” veriyor ve oyun başa dönüp tekrar başlıyor. Her seferinde tekrar, tekrar başlıyoruz hayata. Zor bir yıldı belki, ama dediğim gibi umut etmekten hiçbir zaman vazgeçemez insan.

Ve ben bu yıl yaşadığımız tüm olumsuzluklara rağmen, ne kadar çok pozitif düşünürsek bir o kadar daha güzel şeyleri kendimize doğru çekeceğimizin sihirine inanıyorum. İnsanın içinde bitmek tükenmek bilmeyen bir enerji olduğuna ve bu enerjiyi aktif etmenin insanın kendi tercihi olduğuna inanıyorum.

Ayrıca belki de henüz çözemediğimiz çok büyük bir şeyin parçasıyız ve gerçekleşmesini arzu ettiğimiz her şeyin belli bir zamanı var. Her üzücü bir olay yaşadığımda “geçecek” olduğuna inanmak hangimizi güçlü hissettirmemiştir ki? İçindeki gücü hisset ve sımsıkı sarıl kendine! Sen kabul etmedikten sonra kim yıkabilir ki seni?

Şimdi hem bu yılın bize kattıkları, hem farkına vardığımız yanlışlar ve doğrularla birlikte yepyeni bir yıla daha hazırız. Umarım bu yıl hepimiz için mucizelerle dolu, tüm hayallerimizin gerçekleşeceği sağlıklı , sevgi dolu bir yıl olur. Kalbinizden geçen ne varsa olması dileğimle… 

Sevgiler…

İlginizi çekebilir: Sonbahar ılık rüzgarıyla geldi: Eskiyi geride bırakıp yeniye kucak açma zamanı

Gamze Okutan: 15 Aralık 1986 Beykoz İstanbul doğumlu olan Gamze Okutan 2004 yılında Paşabahçe Ferit İnal Lisesi’nden mezun olduktan sonra uzun yıllar mağazacılık sektöründe satış danışmanlığı ve sağlık sektöründe hizmet veren bir firmada yönetici asistanlığı yaptı. Çalışma hayatı sebebiyle üniversiteye biraz ara verdikten sonra 2015 yılında Anadolu Üniversitesi Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri bölümünden mezun oldu. Şu anda Yazılım ve Teknoloji alanında hizmet veren bir firmada Mali & İdari İşler Yetkilisi olarak meslek hayatına devam ediyor. Evli ve bir kız çocuk sahibi bir anne. Pusula kitabının yazarı. Gamze Okutan’ın kendini bildi bileli sanata, kişisel gelişime, psikolojiye olan ilgisi hep vardı. Zaman zaman şiir yazmayı, deneyimlerini ve gözlemlerini paylaştığı yazılar yazmayı, kendi çapında hobi olarak müzikle uğraşmayı ve söylemeyi çok seven biri. Ayrıca arada sırada meditasyonla zihnini sakinleştirip stres atmayı, yoga ile bedensel enerjisini korumayı seviyor. Hayatta pozitif ve negatif her şeyin bir bütün olarak güzel olduğunu düşünüyor. Olaylara bakarken çoğunlukla pozitif taraftan değerlendirmeyi yani bardağın dolu tarafından görmeyi ve çözüm odaklı olmayı seviyor. Fakat negatifin ağır bastığı durumlarda duyguların sonuna kadar yaşanması gerektiğini aksi takdirde mutlu olmanın mümkün olmayacağını düşünüyor. Hayatı dolu dolu, tutkuyla, hissederek yaşamayı seven aslında hayatın kendisine aşık, hayalperest bir yolcu olarak tanımlıyor kendini. Hayatın paylaştıkça güzellikler getireceğine olan inancını ve umudunu hiçbir zaman kaybetmemiş biri olarak paylaştıkça belki küçük dokunuşlarla bakış açımızdaki yansımaları çok daha renklendirebiliriz diye düşünüyor. Hep birlikte, el ele birbirimizin yoluna daha çok ışık tutarak yönümüzü bulmamıza bir nebze olsun katkı sağlayabileceğimize inanıyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale