X

2021’e hazırlanırken 10 altın bilgi: 7- Yaşam kaliten için iletişimde ustalaş

İnsan sosyal bir canlıdır. Bağlantı kurmak da yemek, içmek, nefes almak gibi temel bir ihtiyaçtır. Ancak, günümüzde birçok insan başkaları ile birlikte yaşamakta ve ilişki geliştirmekte zorlanıyor. Milyarlarca insanın her biri keşfedilecek bir evrenken biz ne oldu da bu keşfe heyecan duymaz olduk? Bizi birlikte yaşamaktan alıkoyan nedir? Neden birlikte olmak bir diğerine katlanmak gibi gelir? Bu konu üzerinde saatlerde konuşabiliriz ama hep aynı fikir etrafında döneceğiz: İletişim kurmayı öğrenmeliyiz!

İletişim, en büyük kabuslarımdan biriydi.

Bugün yazarlık yaptığıma bakmayın, 30 yaşıma kadar iletişim en büyük kabuslarımdan biriydi. Kendimi ve ihtiyaçlarımı anlatmakta o kadar zorlanıyordum ki, bu yüzden neredeyse hiçbir ilişkimde derinleşemiyordum. Ailemle dahi ilişkilerim yüzeyseldi. Sürekli anlaşılamamaktan şikayet ediyordum. Sözlerimin karşımdaki kişiye ulaşamadığı her seferinde öfke ve kalp kırıklığı ile doluyordum. En basit iletişim girişimim bile saniyeler içinde bir mücadeleye dönüşüyordu.

Neden kimse beni anlamıyordu? Doğru kişilerle birlikte değilim çünkü doğru olsalardı beni anlarlardı diye düşünüyordum. Bu yüzden yalnızlığın çok daha iyi olduğuna kendimi inandırdığım ilginç günlerim oldu. Halbuki, bir gözüm hep birbiri ile rahatlıkla iletişim kuran insanlardaydı. Aklım almıyordu bunu nasıl da bu kadar rahat ve akıcı şekilde yapabiliyorlardı.

Reddediyordum ama aslında kalbim derinden bağ kurmanın hasretiyle yanıp tutuşuyordu. İçimde gizliden bir arayış vardı: Nerden başlamalıydım? Nasıl olacaktı bu iş?

Gerçek iletişim, kendimle bağlantı ile başlar.

Sonra bir kitap çıktı karşıma- bundan 3 veya 4 sene önce- ismi “Şiddetsiz İletişim” ve ondan sonra tüm dünyam değişti. Türkiye’nin en iyi okullarında okumuştum ancak ilk defa gerçek iletişimle tanışıyordum. Evet, iletişimi bilmiyordum ama korkarım dünyanın %99’u da bilmiyordu.

İletişimin öncelikle kendinle bağ kurmakla başladığını keşfettim. Kimsenin beni anlamamasının ne kadar doğal olduğunu anladım. Ben kendimi anlamıyordum çünkü… Neye ihtiyacım olduğunu, ne istediğimi bilmiyordum ve karşılanmamış ihtiyaçlarım sebebiyle o kadar acı çekiyordum ki bir başkasının beni anlayarak bu acıdan kurtarmasını umuyordum. İşte iletişim sandığım şey buydu. Aslında, bir kahraman arıyordum ve ondan mor dağın tepesindeki kırmızı ejderhanın kalbindeki altın kolyeyi getirmesini istiyordum. Birinin ben olmadan beni anlamasını istemek o altın kolyeyi istemekten farksızdı.

Rahatlamıştım artık nereden başlamam gerektiğini bulmuştum. İletişim yeteneğimi geliştirmeyi tüm kalbimle istiyordum ve hemen o an başladım, mümkün olan her an kendimle bağ kurmaya…

Gerçek iletişim, iki insan arasındaki kalpten bağ olmadan gerçekleşemezdi. Peki bugüne kadar iletişim sandığım neydi? Bana kalırsa biz sadece birbirimize kelimeler fırlatıyorduk.

Kelimeler, onları bilinçsizce kullanan ellerde kurşuna dönüşür.

Günlük konuşmalara kulak verdiğinizde çoğunun bağ kurmak için değil anlık bir deşarj olma ihtiyacı ile gerçekleştiğini fark edebilirsiniz. Bu yüzden, büyük oranda yargılarla doludur. Yargıların bir bıçaktan pek farkı yoktur. Kolay kolay kimse elindeki bıçağı başka bir insana fırlatmaz, ama nedense ağzımıza geldiği şekliyle konuşmakta bir sakınca görmüyoruz. Kelimelerimizle saniyeler içinde karşımızdakinde derin yarıklar oluşturabiliyoruz. Halbuki konuşmadan önce bağ kursak fark edeceğiz ama bunu henüz bilmiyoruz.

Hayal ettiğiniz her şey için ihtiyacınız olan öz nitelik iyi bir iletişimci olmaktır.

Hayal ettiğimiz her ne ise içinde başka insanlar da olacak… bu yüzden mesleğiniz ne olursa olsun siz öncelikle iletişimcisiniz… Ve biz en çok birlikte olmayı seviyoruz, birbirimizle bağ kurmayı… Çünkü yaşamı böyle keşfediyoruz ve kendimizi…

Lütfen bu yıl hedeflerinizden biri kendinizle ve bir diğeriyle iletişimi öğrenmek olsun. İletişim ustası olduğunuzu düşünüyorsanız iletişimin sadece ikna sanatından ibaret olmadığını söylemek isterim. Kendinizle, yaşamla ve bir diğeri ile ilişkileriniz akıcı ve sevgi dolu mu? Değilse, iletişimi öğrenmeli ve her fırsatta kalpten bağ kurmayı deneyimlemelisiniz. Nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız Şiddetsiz İletişim kitabını edinmenizi öneririm.

Beni daha yakından tanımak, atölye ve derslerime katılmak için www.digdemgirici.com websitemi ziyaret edebilir veya beni @digdemgirici Instagram hesabımdan takip edebilirsiniz. Ücretsiz haftalık ilham e-mail grubuma katılarak benden her hafta 1 kez ilham dolu bir e-posta almak isterseniz lütfen giricidigdem@gmail.com adresime mesaj atın.

İlginizi çekebilir: 2021’e hazırlanırken 10 altın bilgi: 6- Güç sende!

Diğdem Girici: İnanıyorum ki doğru bilgiye ulaşabilen ve bu bilgiyi hayatında doğru şekilde kullanmayı öğrenen her insan hayal ettiği yaşamı yaratabilir. İşte bu yüzden yazıyorum, yaşamımı hafifleten bu muhteşem bilgiler daha çok insana ulaşabilsin ve daha çok insan yaşamdan keyif alabilsin diye. Sorularınız veya paylaşımlarınız için bana giricidigdem@gmail.com adresimden veya @digdemgiriciyoga Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. Sevgiler.

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale