X

2020’de ev hayatımızda neler değişti? 2021’de bizi neler bekliyor?

2021’in ilk ayında 2020’ye dair hesaplaşmalar ve gelecek planları devam ederken, ister istemez hem kişisel dönüşümlerim hem de yaşam tarzımla ilgili değişimleri incelerken buluyorum kendimi.

Öyleki, tamamen evlerimize kapanmadan önceki sosyal hayatımı unutmuşçasına, mevcut düzenime son derece alışmış, aşılamalar bitip seyahatler ve gezmeler başladığında nasıl adapte olacağımı sorgular haldeyim. Nisan ayında eşimle iptal olan düğünümüzü bile evimizin balkonunda nikah töreni şeklinde gerçekleştirmiştik. İnsan öyle bir canlı ki, her ana, her duruma öyle kolay alışıyor ve adapte oluyor. Önüne çıkan engellere ve değiştiremeyeceği durumlara göre kendince çözümler üretiyor. Biz de değiştiremeyeceğimiz durumlara direnmek yerine akışa bıraktık kendimizi.

Bu vesileyle 2020 yılında ev düzeninde hayatımızda neleri ne şekilde düzene koyduğumuzu ve ev hayatımızı nasıl vazgeçilmez bir konfor alanına dönüştürdüğümüzü paylaşacağım. Umuyorum sizlere de 2021 yılında ev düzenini iyileştirme konusunda fayda sağlar ve ilham olur.

Yaklaşık 2 senedir evden çalıştığım için, evden çalışma konusunda oldukça tecrübeliyim. Salondaki büyük yemek masasını gündüzleri ofis masası olarak kullanıyor, evin en büyük alanında havadar ve güneşli bir ortamda çalışmayı tercih ediyordum. Eşim evin en güzel alanı olan yatak odasına masa attı ve manzaraya karşı çalışmaya başladı. İkimizin de birbirine yakın ortamda çalışması biraz fazla gürültü kirliliği yarattığı için ben ortak alanımız olan salondan ‘kedilerimizin’ odasına geçiş yaptım. Bu sene aldığımız en doğru ve keyifli karar kedi odasını çalışma odasına dönüştürmek oldu.

Eşimin ofis olarak kullandığı yatak odamız ve kedilerimiz Pablo ve Petra

Eşyaların ele geçirdiği alanlar vs işlevsel yaşam alanları

Kedi odası tabirini okuyunca aklınızdan geçenleri tahmin edebiliyorum, çevremizdeki herkes de bizimle aynı şekilde dalga geçiyordu. Ama evde 3 kediniz olunca onların ele geçirdiği alanlar mutlaka oluyor, sonunda biz de isyan bayraklarını çektik ve odada işlevini yitirmiş, bize faydası olmayan her şeyden kurtulup tamamen işlevsel ve yaşam kalitemizi artıracak bir dekorasyon yaptık.

Kedi odasından dönüştürdüğümüz ofisim

Günlük rutinimi 1 odaya sıkıştırdım: Sabah ilk meditasyon ve nefes rutini, çay & kahve faslı, 20 dakika bisiklet, duş, kahvaltı ve çalışma

Bu oda için en temel ihtiyaçlarımı karşılayacak kurguyu tasarladık.

  1. Yeterli büyüklükte 1 çalışma masası (Tüm gün çalışma mabedim)
  2. Evdeki tüm ıvır zıvırları ve aşırı toz tutan kitapları kapalı alanlarda saklama imkanı (Bunun için duvara monte bir dolap yaptırdık, çok şanslıyız ki iç mimar arkadaşımız Emir Şahin Çil bizim için çizdi ve marangoza yaptırdı.)
  3. Dinlenme alanı olarak misafir yatağına da dönüşen bir Ikea divan (Dinlenme alanı)
  4. Seih meditasyon minderi (Sabah nefes ve meditasyonu)
  5. Ev tipi bisiklet (Sabah bisiklete binme imkanım olmazsa gün içinde mutlaka okuma yapmam gereken bir anda 5-10 dakika bile olsa değerlendiriyorum.)

Yaşam kalitesi için temizlik rutini & sağlıklı ev konseptine teknolojik geçiş

Kedi odası canımız kedilerimizin bize yaptıkları tek işkence değildi elbet. Ev sürekli olarak kıl tüy içinde kalıyordu, bir temizlik rutini oluşturmak çok ciddi zaman aldı. Yakın bir dostumun tavsiyesi üzerine Dyson kablosuz süpürgeler ile tanıştık. Ben emiş gücü yeterli olmaz diye düşündüğüm için kablosuz ürünlere biraz mesafeli yaklaşıyordum ama arkadaşımın evinde 1 köpek 1 kedi ve 1 bebek olunca güvenmeden de edemedim 🙂 Çok da haklı çıktık, benim gibi temizlik yapmaktan pek hoşlanmayan biri için Dyson’ın hem süpürgesi hem de hava temizleyicisi mucizevi etkiler gösterdi.

Geçtiğimiz yıla kadar temizlik süreçlerinde destek alıyorduk fakat sosyal mesafelendirme önlemleri ile birlikte tüm temizliği eşimle birlikte devraldık. Bu süreçte 2 temel yardımcımız oldu. Biri Uplifers’da daha önceden yayımladığımız bir makaleden ‘günlük 20 dakika kuralı’ diğeri ise Dyson ürünleri: Dyson V11 elektrik süpürgesi ve Dyson Hot + Cool Hava Temizleyicisi.

Dyson V11 Elektrikli Süpürge Deneyimim

Benim gibi temizlik yapmaktan hiç hoşlanmayan birine temizliği sevdiren bir ürün olduğu için gerçekten tebrik ediyorum. Ürünün kablosuz olması ve tutuşunun aşırı kolay ve hafif olmasından dolayı günlük olarak evi süpürmek ‘temizlik yapıyormuş’ algısından çok keyifli bir aktiviteye dönüştü. Annem görse inanamaz, her gün yerleri süpürüyorum ve tüm ev en fazla 15 dakikada bitiriyor.  Günlük hareket hedefimin de bir kısmını Dyson’la süpürme rutinime ekliyorum işin doğrusu. Normal şartlarda 3 kedimiz olduğu için büyük kablolu makinelerle her gün süpürmek gerekiyordu ve çoğu zaman erteleyip atlıyorduk, sonunda da alerji krizlerine giriyorduk. Son 3 yıldır Dyson kablosuz süpürgeler benim için gerçek anlamda hayatımı değiştirip dönüştüren ürünler oldu.

  

Dyson Hot + Cool Deneyimim

Bu süreçte bir diğer kazanım ise yine Dyson’ın hava temizleyici ürünlerinden Hot + Cool. Özellikle evde bu kadar zaman geçirdiğimiz bu dönem ile birlikte soluduğumuz havanın içeriği ile ilgili ciddi bir farkındalık geliştirdik. Tüm gün evde vakit geçirdiğimiz bir düzende yaz aylarında evi havalandırsak bile son birkaç aydır maalesef çevredeki yoğun kömür kokularından kaynaklı evi doğru düzgün havalandıramaz hale geldik. HEPA filtreli hava temizleyici arayışına girdik.

7 / 24 evdeyiz, canımız kedilerimiz zıplaya hoplaya oynarken biz tüm gün nefes almadan çalışıyoruz… Bir de ben adaçayı, Palo Santo, sandal gibi tütsüleri yakmaya bayılıyorum. (Kapalı ortamda bir şeyler yakmak en nihayetinde sandığımız kadar da şifa vermeyebilir 🙂 ) Dolayısıyla hem cam açamadığımız hem de sürekli toz kalkan bir ortamda Dyson Hot + Cool ile tanışınca aslında bu ürünün bir lüks değil çok net bir ihtiyaç olduğunu fark ettik.

Ürünü deneyimlediğimiz ilk günlerde kar yağışının da başlamasıyla salonda ara ara sıcaklık üfleme özelliğini kullanmaya başladık sonrasında asıl özelliği olan ortamdaki havayı temizleme özelliğini keşfedince dünyamız değişti. Telefonda Dyson Link uygulaması olduğu için ilk günden her gün belli bir saat diliminde çalışacağı şekilde ayarladım, günün o saatinde çalışmaya başladığında direkt aradaki farkı çok net bir şekilde hissetmeye başladım. Bir sonraki adımda yine Dyson Link uygulaması üzerinden gece saatlerinde belli bir zaman diliminde çalışması için ayarladım ve yine sabah uyandığımızdaki fark muazzamdı. Sabahları normalde odadaki oksijenin tükenmesiyle burnum hafif tıkalı kalkarken, Dyson Hot + Cool ürününü gece çalıştırdığımız günlerde çok ferah bir ortamda uyanmaya başladık.

Mutfakta yemek yaparken de mutfağın girişine taşıyıp eve yemek kokularının yayılmasını engelliyorum. Zaten otomatik çalışıyor, her kokuyu algılıyor ve kendisi otomatik olarak fan ayarını içerideki ortama göre ayarlıyor. Ofis, yatak odası, salon, mutfak derken.. bir süre sonra evin her yerine taşımaya başladık cihazı 🙂

Son dönemde sürekli evde zaman geçirdiğimiz için artık düzen yavaş yavaş sağlıklı teknolojik evler konseptine dönüyor. Biz de olabildiğince gittikçe sağlıksızlaşan dünyamızı elden geldiğince sağlıklı teknolojilerle telafi etmeye çalışıyoruz.

2020 öncesinde sağlıklı yaşam uygulamalarına ve sağlıklı alışkanlıklarla yaşamaya kendimi adamışken 2021’nin konusu evimizi nasıl daha sağlıklı ve keyifli bir alana dönüştürebileceğime dönüştü. 2021’den umutluyum, günlük rutinlerime sadık kaldığım sürece bu seneyi de keyifle geçirebileceğime inanıyorum.

Hepimize kısıtlamaların sona erdiği, yeniden sevdiklerimize sarılabildiğimiz, gezip dolaşabildiğimiz, sağlıklı bir sene diliyorum.

 

Bu içerik Dyson katkılarıyla hazırlanmıştır.

Eda Günay: Eda Günay, Paris IV Celsa Sorbonne ve Galatasaray Üniversitesi İletişim Fakültesi'nde lisans eğitimi aldı. Ecole Normale Superieur de Lyon'da psikoloji dergilerinin sosyal temsili üzerine iletişim ve medya araştırmaları yükseklisansını tamamladıktan sonra Türkiye'ye dönüp Uplifers projesini hayata geçirdi. Uzak Doğu dövüş sanatları, yoga, extreme sporlar, kediler, köpekler ve doğayla iç içe olmak favorileri arasında. Sağlığın ve hayatın kıymetini genç yaşta öğrenmiş olup doya doya yaşıyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale