X

2018 yılının en çok okunan Pleasure Up yazıları: Sevgi, aşk ve ilişki önerileri bir arada

Sağlıklı ilişkiler kurmak, ilişki içerisinde kendini doğru ifade edebilmek, ve mutlu bir cinsel hayata sahip olmak da, iyi hissedip iyi yaşamanın önemli yapı taşlarından. İlişkiler, Cinsel Mutluluk ve Toplumsal Cinsiyet kategorilerinde bilgilendirici içerikleri paylaştığımız “Pleasure Up” kategorimiz de, mutluluğunuzu tamamlamak için var.

İşte 2018 yılının “Pleasure Up” kategorisinde en çok okunan ve sevilen yazıları:

Başlıklara ve görsellere tıklayarak yazılara ulaşabilirsiniz.

1. İlişkilerde “seni seviyorum” demek kadar anlamlı 11 davranış1. 

Her ne kadar birbirinizden farklı olsanız da “seni seviyorum” denildiği anda akan sular durur ve kalan her şey birer ayrıntı olarak geri plana atılır. Siz yine de güzel sözler söylemeyi ihmal etmeyin ancak alternatif arıyorsanız “seni seviyorum” demek kadar anlamlı 11 davranışı sizin için derledik.

2. Aşk tek başına yeterli değildir: İlişkinizi daha güçlü hale getirecek 33 ipucu2. 

Aşk kesinlikle herkesin bir kez dahi olsa tatması gereken bir duygudur ama yürütülen bir ilişki düşünüldüğünde devreye başka dinamikler de giriyor ve bu durumda ihtiyacımız olan tek şey aşk olmuyor. Biz de sizin için ilişkilerde en az aşk kadar önemli noktaları bir araya getirdik. İşte ilişkinizi daha güçlü kılmak için dikkat etmeniz gereken noktalar…

3. İlişkinizi renklendirmenin 40 yolu: Keyifli zaman geçirmek isteyen çiftlere özel hobi önerileri3. 

İlişkinizin rutinini kırıp yeni şeyler denemek, aranızdaki bağı güçlendirirken birlikte keyifli zaman geçirmek istiyorsanız; yazımızda yer alan birbirinden keyifli hobi önerilerimizi birlikte deneyebilirsiniz.

4. Evde oturup dizi izlemekten daha çok keyif verecek buluşma önerileri4. 

Bütün akşam evde oturup bir şeyler izlemek, nam-ı diğer “Netflix and chill” tabii ki yanlış değil. Aksine son derece rahat ve keyifli bir etkinlik. Yine de sevgilinizle “gerçek bir randevu” ayarlamak isterseniz, yazımıza göz atabilirsiniz.

5. Renkli bir cinsel hayata sahip olmak isteyenlerin mutlaka denemesi gereken 36 renkli öneri5. 

Yatak odanızı renklendirecek, partnerinizle yeni, keyifli ve eğlenceli bir döngüye girmenizi sağlayacak, mutlaka denemeniz gereken 36 seks pozisyonunu sizler için derledik. 

6. Hangi burç sevgisini nasıl gösteriyor?6. 

İster inanın ister inanmayın, gökyüzünün sizin hakkınızda söyleyecekleri var. Üstelik bu söyleyecekleri sadece sizin nasıl bir insan olduğunuzla değil, aşk hayatınızla da ilgili. Hangi burcun sevgisini nasıl gösterdiğine bir göz atmak ister misiniz?

7. Çağımızın sık görülen rahatsızlıklarından “mansplaining”7. 

Çağımızın sık görülen rahatsızlıklarından biri olan mansplaining, bu eyleme maruz kalan kadın tarafı için epey sıkıntı yaratırken, eylemi gerçekleştiren erkekte de büyük bir sıkıntı olduğunun göstergesi. Mansplaining hakkında merak ettikleriniz için yazımıza göz atabilirsiniz.

8. Kadınlara güzel olduklarını söylemekten vazgeçin8. 

“Güzelsin, güzelsiniz, bütün kadınlar güzeldir”

Reklam panolarında, afişlerde, kafelerde, sokakta, duvar yazılarında kısacası hemen hemen her yerde gördüğümüz bu tür yazılar ve bu “iyi niyetli” mesajlar, sizce ne kadar olumlu bir etki uyandırıyor?

9. Bir ilişkide aşktan daha önemli olan 10 şey9. 

Her ne kadar aşk büyülü bir duygu olsa da, bir ilişkinin yolunda gitmesi için her zaman tek başına yeterli olmayabiliyor. Aşk dışında daha birçok farklı duygu ve davranış da, iki insanın bir arada kalmasında etkili. İlişkinizin sürekliliği için aşktan daha önemli olan 10 etkeni yazımızda bulabilirsiniz.

10. Aşk hormonu oksitosin hakkında bilmeniz gereken 11 ilginç bilgi10. 

Aşk hormonu oksitosin; stres, anksiyete ve bağırsak problemleri gibi birçok durumla ilgili olarak fayda sağlar. Bu hormon, beyinde hipotalamusta sentez edilir ve arka hipofizden salınır. Bu ilgi çekici hormonla ilgili bilmeniz gereken başka şeyler de var…

Pleasure Up kategorisinde yer alan tüm yazıları incelemek için tıklayın.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale