X

19 Mayıs Akrep Dolunayı: Kozanızdan çıkarak özgür olma zamanı

19 Mayıs 2019’da gerçekleşecek olan Akrep Dolunayı bizlere gerek bireysel gerek toplumsal olarak kabuğumuzdan sıyrılıp dönüşerek var olacağımıza dikkat çekiyor. Gökyüzü an haritasına baktığımızda geçmişin sonuçlarını alarak ya ödüllendirileceğimiz ya da cezalandırılacağımız dönemler. Dolunay zamanları ilgilendiğimiz konuların açıklandığı, bazı konularda tamamlanmaların gerçekleştiği ve gizli saklı olanların açığa çıktığı dönemlerdir.

Dolunay zamanlarında enerji çok yüksektir; eğer kendinizle ilgili “bırakmak” yahut bazı konuları kafanızda “bitirmek” için idealdir. Özellikle Akrep transform eden, ölüp ölüp dirilten bir burçtur, mistiktir; derinlere iner ve oradan sağ salim bilgiyi alarak çıkar. Okült astrolojide sembolü yılan, akrep ve kartaldır. Buradan da anlaşılacağı gibi hayat yolunda ilerlememize engel olan alışkanlık ve bağımlılıklarımızı bırakma vaktidir. Bu arada gökyüzünde ki bir sabit yıldız var ki o da bilge kadınlardan destek alacağınız, ihtiyacınız olan maddi ve manevi desteği bulacağınız yönünde. Ramazan Ayı olduğundan toplu yapılan ibadetlerin tesiri tüm dünyaya yayılıyor; bu zamanlar duaların hızlı gerçekleştiği zamanlar.

Sağlık açısından incelersek rahim, yumurtalıklar, cinsel uzuvların rahatsızlıkları, alerjilerin ve göz rahatsızlıklarının, cilt ve kemik ağrılarının yoğunlaşacağı dönemlerdir. Bunları bertaraf etmek için sağlıklı beslenme ve sporun hayatınızda yer alması gerekir. Ayrıca ruhsal olarak kendinizi iyiye ve güzele odaklamanızda ve size ihtiyaç duyan kimselere destek olmanızda fayda var. Bu arada gökyüzü otorite ile sorunları da tekrar gündeme oturtacak; anne baba, patron, işveren figürlerine dikkat edin.

Dolunay zamanında karmik etkilerden korunmak için yanınızda mercan taşı taşıyabilirsiniz. Para konularında tutarlı olunuz, öngöremediğiniz masraflara karşı dikkatli olunuz. Birikimlerinizi düzenli yapın ki para enerjiniz aktifleşsin, hanenize para akışı fazlalaşsın.

En iyi versiyonunuza ulaşmanızı sağlayacak Dolunay ritüeli

Dolunayda ritüel yapmak isteyenler: özellikle hayatınızda en iyi versiyonunuza erişmenize engel teşkil eden alışkanlık, korku, sıkıntılarınız varsa aşağıdaki ritüeli gerçekleştirebilirsiniz.

Öncelikle rahatsız edilmeyeceğiniz şekilde, elektronik cihaz ve akıllı telefonlarınızın kapalı olmasına dikkat ediniz. Kendinize ayırdığınız zamanlar en önemli farkındalık zamanlarıdır. Öncesinde duş alabilirsiniz ve rahat kıyafetlerinizi giyebilirsiniz. Bu ritüeli mümkünse yatmadan önce yapınız; sonrasında direk uykuya dalın ki zihniniz bu çalışmayı kabul etsin, sindirebilsin.

Öncelikle odaklanmak için gözlerinizi kapatın ve ardından kendinize sorun: Benim ilerlememe engel olan alışkanlıklarım, düşüncelerim, şahıslar var mı? Bir müddet bekleyin, aklınıza gelenleri  tek tek not alın; sonrasında tekrar meditatif duruma geçin ve neler yapmanız gerektiğini sorun. İçsel gücünüz size doğru bilgileri verecektir.

Aldığınız cevapları da başka bir kağıda yazın. Daha sonra bırakmanız gerekenleri yazdığınız kağıdı alın ve yakın. Küllerini suya yahut açık alana atabilirsiniz. Sonrasında yapmanız gerekenleri tekrar okuyun, yanınızda bulunan içi su dolu bardağa üfleyerek kodlayın ve için. Tüm hücrelerinizin suyun bilgisini alıp uygulamasını dileyin. Yaz başlarken tüm sıkıntılarınızı geride bırakın.

Yaşamın keyfini doyasıya çıkarmanızı dilerim.

Arzum Koyuncu: Marmara Üniversitesi İktisadi İdari Bilimler Fakültesi Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri mezunu oldu ve üniversite öğrencisi olarak çalışmaya 1997 yılında başladı. Lisanslı gayri menkul değerleme uzmanı olarak orta ve üst düzey yöneticilik yaptı. 2007 yılında geçirmiş olduğu kaza neticesinde, kişisel gelişim konuları, kuantum çekirdek bilinci, regresyon, bioenerji, meditasyon, nefes, nlp, aile dizimi, akaşik kayıt okumalar, tasavvuf, astroloji çeşitli disiplinlerde eğitim ve çalışmalara katıldı, Association for Coaching onaylı yaşam koçu eğitimini aldı. 2009 yılında yaşam koçluğunu icra etmeye başladı, İyileşme sürecine katkıda bulunmuş olan eğitim ve seminerlerdeki bilgileri sentezleyerek 2014 yılında metodik bir çalışma olan Yaşam Kitabını Oku seanslarını oluşturmuştur. Hayat amacı, bu çalışmaları ihtiyacı olan insanlarla paylaşarak onların dönüşüm ve farkındalıklarına sadece aracı olmaktır. Yalnız Değilsin adlı sloganıyla, her insanın zor dönemlerinde farkında olmadan destek aldığını ancak bunun farkına varmaları için, bir takım teknik ve metotları içeren zihin ruh ve beden uyumu adı altında seminer ve workshoplar düzenlemektedir. Kişisel vizyonu, hayatı farkında olarak, iyilikle, doğrulukla, çalışarak, öğrenerek ve herkesi sevmekle, evrenle ve her varlıkla bir bütün olduğumuz bilinci ile cennete dönüştürebileceğimizdir. Bilginin derya deniz, öğrenmenin ise küçük bir yelkenli olduğuna inanan Arzum, her seans ve seminerlerinde danışanlarıyla birlikte sonsuzluğa yelken açmakta, danışanla beraber yeni alanlar keşfetmektedir. Öğrenmenin zevki öğretmekten daha fazla olduğu için halen kişisel gelişim konularında eğitimleri devam etmektedir. İlk kitabı henüz basım aşamasındadır.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale