X

12 adımda daha iyi bir ekip arkadaşı olmanın yolları

Çalışan herkes için geçerli bir istatistik varsa o da, yıl boyunca çalışma arkadaşlarıyla eşlerinden, sevgililerinden, ailelerinden ve evcil hayvanlarından daha çok zaman geçirdikleridir! Haftada ortalama 40 saat çalıştığınızı düşünürsek, çalışma arkadaşlarınızla yıl boyunca harcadığınız zaman 2000 saatin üzerinde demektir. Birlikte bu kadar zaman geçirdiğiniz insanlarla pozitif ilişkiler kurmaksa iş hayatında “hayatta kalmanın” ilk ve en önemli kurallarındandır! Evet, yan masanızda oturan çalışma arkadaşınızın gürültülü burun silme seanslarından hoşlanmıyor ya da diğerinin toplantılarda boş konuştuğunu düşünüyor olabilirsiniz. Ancak iş hayatınızı çekilmez kılmamak için 12 adımda çalışma arkadaşlarınızla daha yapıcı ilişkiler kurabilirsiniz:

Minnetinizi ifade etmekten çekinmeyin

Bir insanla iyi ilişkiler kurmanın en kestirme yolu, ona içten bir teşekkür etmektir. Bu taktiği iş hayatınızda da uygulayarak, gün boyunca omuz omuza çalıştığınız iş arkadaşlarınızı onore edebilir ve onları rahatlatabilirsiniz.

E-posta ve telefonlara hızlıca cevap vermeye çalışın

Elbette herkes bir iş günü boyunca dalgınlıklar ve aşırı yoğun anlar yaşayabiliyor. Ancak iş yerinde sağlam bir yer edinmek istiyorsanız, birlikte çalıştığınız ekipten gelen e-postaları ve telefonları öncelikli saymalı ve bir an önce cevap vermelisiniz. Bu durum hem işin daha hızlı ve kolay halledilmesini hem de ekip arkadaşlarınızın kendilerini değerli hissetmelerini ve motive olmalarını sağlar.

Dedikodudan uzak durun

İnsanı ilişkilerde dengelerin en hızlı ve keskin şekilde değiştiği yerlerin başında ofisler gelir. Bu yüzden siz siz olun, asla dedikodu yapmayın ve dedikodu yapıldığını bildiğiniz ortamlarda bulunmayın. Aksi halde bugün dedikodusunu yaptığınız insanla yarın iyi geçinmeniz gerekebilir.

Mütevazı olun

Mütevazı olmayı, “kendini ağırdan satmanın” zıttı olarak nitelendirmeyin! İş hayatında güven kazanmanın anahtarı olan tevazu, çevrenize iddialı mesajlar vermekten ya da onlara tepeden bakmaktan çok daha iyidir.

Rahatsız edici alışkanlıklar edinmeyin

Unutmayın ki tıpkı evliliklerde olduğu gibi, birbirleriyle çokça zaman geçiren insanlar bazen tahammülsüzlükler yaşayabilirler. Bu tahammülsüzlüğü tetikleyecek alışkanlıklar edinmemelisiniz: İşe sürekli geç kalmak, kahve makinasının ayarlarıyla oynamak, eşyaların yerlerini değiştirmek gibi…

Ekibe yeni katılanlara destek olun

İş yerinde ilk gün daima stresli ve zordur. Bu yüzden ekibe yeni katılanlara karşı arkadaşça ve yol gösterici bir tavır takınmak onların bu zor günü kolayca atlatmalarına yardımcı olacaktır. Ve bu insanlar, iş yerinde tecrübe kazandıkça size duydukları minnet ve güveni hatırlayacaklardır.

Takım arkadaşlarınıza daima destek olmaya çalışın

Kaynaklarınızı paylaşın

Ne olursa olsun bireysel olmayın! Bir rapor yazdıysanız ve bu rapor övgü aldıysa arkadaşlarınızla yararlandığınız kaynakları paylaşmaktan kaçınmayın. Veya kimsede olmayan bir beceriniz varsa diğerlerinin de bu becerilerini geliştirmelerine destek olun.

İnsanların kişisel zamanlarına saygı duyun

İşler ne kadar yoğun olsa da herkesin bir özel hayatı olduğunu asla aklınızdan çıkarmayın. Örneğin bir toplantı planlanandan erken bittiyse sırf zaman doldurmak için uzatmayın ki insanlar evlerine ya da sosyal hayatlarına gidebilsinler. Bunu yapmamanız uzun vadede antipati kazanmanıza neden olur.

Yanınızda atıştırmalıklar bulundurun

İlkokul yıllarında yanımızdan ayırmadığımız beslenme çantalarını hatırlayın ve yanınızda daima lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar bulundurun. Bu şekilde asılan yüzleri güldüreceğinize emin olabilirsiniz!

Asiste edin

İyi bir ekip arkadaşı olmanın olmazsa olmazlarından biri de zor zamanlarda birbirini idare etmektir. Örneğin kişisel bir sorun, hastalık ya da benzeri problemler yüzünden çalışacak durumda olmayan iş arkadaşınızın iş yükünü paylaşın ve ona destek olun. İleride buna sizin de ihtiyacınız olabilir.

Ritüeller yaratın

Ekip ruhunu perçinlemek istiyorsanız sadece size özel ritüeller yaratın. Örneğin iş yükünüzün en yoğun olduğu günün son bir saatini sohbet edip lezzetli bir şeyler atıştırarak geçirin. Ya da hafta sonları birlikte katılabileceğiniz turnuvalar ve takım etkinlikleri organize edin ve bunu gelenekselleştirin.

İyi bir dinleyici olun

Sadece bir dinleyici değil, iyi ve “aktif” bir dinleyici olun. Ve size sorunlarından bahseden ekip arkadaşlarınıza onların sorunlarını analiz etmeye yarayan sorular sorun. Aranızdaki bağın zaman içinde kuvvetlendiğini göreceksiniz.

 

Kaynak:

http://blog.hubspot.com/

 

İlginizi çekebilecek diğer içerikler:

İş yaşamında ekip çalışmasının önemi

Business casual dosyası açılıyor: Bu kış ofiste uygulayabileceğiniz hem şık hem rahat trend önerileri

Ofiste sağlıklı bir gün için dikkat edilmesi gereken 6 önemli nokta

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale