X
    Kategoriler: FEEL UP

10 adımda çalışma alanınızı düzenleyin

Çalışma Alanınızı Düzenlemek

Uplifers olarak şimdiye kadar, daha verimli çalışabilmek için, faydalı olacak alışkanlıklardan ve kullanabileceğiniz yöntemlerden bahsettik. Ancak daha verimliliğinizi arttırabilmek için, çalışma alanınız da bir o kadar önem taşıyor.

Çalışma alanınızın yeri ve düzeni, çalışma sisteminiz üzerinde oldukça etkili. Yeterince ışık alan, kendinizi rahat hissedeceğiniz bir ortamda çalışmak kadar, kullandığınız malzemelerin dikkatinizi dağıtmaması ve sizi iş konusunda isteklendirmesi gerekiyor.

1. Masanızı ışık alan bir yere koyun.

Karanlık bir ortamda çalışmak, isteğinizi ve verimliliğinizi azaltacaktır. Eğer masanızı doğal ışık alan bir yere koyamıyorsanız, aydınlatmanın yeterli miktarda olduğuna emin olun. Oturduğunuz zaman karşınıza duvar gelmesi, kendinizi sıkışmış hissetmenize neden olabilir. Masanızı başka bir yere koyamıyorsanız, duvara dikkatinizi dağıtmayacak ve size huzur veren fotoğraf ya da resimler asabilirsiniz.

Çalışma Alanınızı Düzenlemek

2. Masanızı boşaltın.

Çalışırken ihtiyacını olan şeyleri yerleştirmeden önce, masanızı boşaltın. İlk aşamada masanıza sadece bilgisayarınız ya da üzerinde çalıştığınız projeyi yerleştirin.

3. En çok kullandıklarınızı en yakınınıza koyun.

Her gün kullandığınız şeyler, her zaman elinizin altında olmalı. Burada kaçınmanız gereken şey, alanınızı kullanım kolaylığı sağlayacak bir şekilde yerleştirmektense, estetiğe önem vermek.

4. Kabloları ve elektronikleri ortadan kaldırın.

Birkaç elektronik eşyanın bir arada bulunduğu bir masanın, kolayca kablolarla kaplanması mümkün. İşe modem gibi masanızda bulunması gerekmeyen cihazları başka bir yere taşıyarak başlayın. Masanızın üzerinde kalacak elektroniklerin kablolarını ise, alanınızı kısıtlamayacak şekilde saklayın.

5. Masanızın üzerindeki malzemeleri sınırlandırın.

Masanın üzerinde sadece defter, kalem, makas, post-it gibi her an kullanabileceğiniz malzemeleri bırakın. Çanta, cüzdan, anahtar gibi kişisel eşyalarınızı masanızın üzerine koymayın. Kullanamadığınız ya da biten defter ve kalemleri ortadan kaldırın.

6. Çekmecelerinizi düzenleyin.

Çekmecelerinizi kullanım amaçlarına göre ayırın. Bir çekmecenizi ekstra ofis malzemeleri, bir çekmecenizi dosyalarınız, bir diğer çekmeceyi ise kişisel eşyalarınız için kullanın.

Çalışma Alanınızı Düzenlemek

7. Yeterince çekmeceniz yoksa

Eğer malzemelerinizi koyacak yeterince çekmeceniz yoksa, masanızın altına yerleştireceğiniz kutular ya da masanıza yakın mesafedeki raflar işinizi kolaşlaytıracaktır. “Çalışma alanınızı kişiselleştirin” makalemizdeki önerilere de göz atabilirsiniz.

8. Dosyalarınızı düzenleyin.

Dosyalarınız için bir sınıflandırma sistemi oluşturun; “yapılacaklar, bitenler” gibi. Böylece aradığınız şeyi bulmanız kolaylaşacak, ararken masanızı dağıtmayacaksınız.

9. Masanızı temizleyin.

Günün sonunda, masanızı temizlemeyi alışkanlık haline getirin. Ertesi gün temiz bir masada çalışmaya başlamak, daha istekli ve keyifli çalışmanıza yardımcı olacaktır.

10. Hoşunuza giden malzemeler kullanın.

İş hayatında mutlu olmanın sırlarından biri de, yaptığınız işin sizin için kişisel bir anlam taşımasıdır. Eğer kullandığınız malzemeler kişiliğinizi yansıtıyorsa, çalışma isteğiniz de artacaktır. Bu konuda renkli kalemler ya da kapağını beğendiğiniz bir defter, oldukça işinize yarayacaktır.

 

                    Bambu iPad kılıfı                                                       Deri kalemlik

 

                     Parşömen kalemlik                                             Deri kapaklı defter

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale